نمایش مبدأ برای گوشت قلقلی با سس ریحان و خامه

==زمان لازم برای آماده کردن==
زمان آماده سازی: 5 دقیقه
زمان پخت: 40 دقیقه        
==مواد لازم==
مناسب برای: 1 نفر      
*گوشت چرخ کرده: 90 گرم
*پیاز: یک عدد کوچک رنده شده
*پنیر خامه ای: 30گرم
*موزارلا: 30 گرم
*خامه غلیظ: یک قاشق غذاخوری
*ریحان: به مقدار لازم
*نمک و فلفل: به مقدار لازم
==دستور پخت==
1- فر را از قبل با دمای 400 گرم کنید. گوشت را با پیاز رنده شده و ادویه ترکیب و به شکل قلقلی در اورده  کمی تفت دهید سپس به مدت 30 دقیقه در فر بپزید.
2- در همین حین پنیر خامه ای، ریحان و خامه غلیظ را با هم مخلوط کنید.
3- سس را روی گوشت ها بمالید. روی آن موزارلا بزنید. به مدت 10 دقیقه بپزد.

==ارزش غذایی به ازای هر وعده==
*کالری:436 کیلو کالری      
*چربی: 46 گرم      
*پروتئین: 28 گرم        
*کربوهیدرات: 2 گرم

[[رده:غذاهای کتوژنیک]]