نمایش مبدأ برای 36 فایده روزه داری متناوب

بیش از ۳۶ منفعت روزه داری متناوب که باید بدانید.
اگر شک دارید که روزه داری متناوب برای شما مفید باشد، این ویدئو برای شماست.



<youtube>Uv-N4X4tIy0</youtube>

<p style="font-size:12px">
نکته : در صورتی که مایل به مشاهده '''زیرنویس انگلیسی''' هستید، ابتدا قسمت CC را فعال کنید، سپس با کلیک بر روی آیکون تنظیمات(شبیه به چرخ دنده) و انتخاب بخش زیرنویس ها (Subtitles/cc) و سپس (English-(autogenerated از زیرنویس انگلیسی استفاده کنید.</p>

<p style="font-size:12px">
در صورتی که بخواهید از '''زیرنویس فارسی''' استفاده کنید، کافی است با کلیک بر روی ایکون تنظیمات (شبیه به چرخ دنده) و انتخاب بخش زیرنویس ها (Subtitles/cc)  و انتخاب Autotranslate و پس از زدن آن از بین زبان ها Persian را انتخاب کنید تا زیرنویس فارسی ایجاد شود.</p>

<p style="font-size:12px">
چون عمدتا ویدیوها از سایت یوتیوب است، باید از ابزاری برای دیدن ویدیوها استفاده کنید.</p>

[[رده:تغذیه شفابخش]]
[[رده:عادات غذایی]]
[[رده:فستینگ]]
[[رده:محتوای بصری]]