Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
دفتر همگرا (بحث | مشارکتها) صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== 10 دقیقه ==موادلازم== تخم مرغ سه عدد کره حیوانی دو قاشق غذاخوری قارچ خرد شده یک فنجان خامه یک قاشق نمک و فلفل ==دستور پخت== در یه تابه دو قاشق کره ریخته و 30 ثانیه منتظر شوید تا کره آب شود. سپس قارچ خرد شده اضافه کرده و 5 دق...» ایجاد کرد |
دفتر همگرا (بحث | مشارکتها) بدون خلاصۀ ویرایش |
||
| خط ۱۲: | خط ۱۲: | ||
در یه تابه دو قاشق کره ریخته و 30 ثانیه منتظر شوید تا کره آب شود. | در یه تابه دو قاشق کره ریخته و 30 ثانیه منتظر شوید تا کره آب شود. | ||
سپس قارچ خرد شده اضافه کرده و 5 دقیقه منتظر شوید تا نرم شود سپس تخم مرغ و خامه را در یک ظرف مخلوط کرده و در تابه بریزید و نمک وفلفل را اضافه کرده و هم بزنید و میل کنید. | سپس قارچ خرد شده اضافه کرده و 5 دقیقه منتظر شوید تا نرم شود سپس تخم مرغ و خامه را در یک ظرف مخلوط کرده و در تابه بریزید و نمک وفلفل را اضافه کرده و هم بزنید و میل کنید. | ||
==منبع== | |||
*راهنمای جامع رژیم کتوژنیک | |||
*نویسنده : مارتینا جوهانسون | |||
*مترجم : طیبه دوستوندی | |||
*انتشارات : پادینا | |||
نسخهٔ ۲۹ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۳۴
زمان لازم برای آماده کردن
10 دقیقه
موادلازم
تخم مرغ سه عدد کره حیوانی دو قاشق غذاخوری قارچ خرد شده یک فنجان خامه یک قاشق نمک و فلفل
دستور پخت
در یه تابه دو قاشق کره ریخته و 30 ثانیه منتظر شوید تا کره آب شود. سپس قارچ خرد شده اضافه کرده و 5 دقیقه منتظر شوید تا نرم شود سپس تخم مرغ و خامه را در یک ظرف مخلوط کرده و در تابه بریزید و نمک وفلفل را اضافه کرده و هم بزنید و میل کنید.
منبع
- راهنمای جامع رژیم کتوژنیک
- نویسنده : مارتینا جوهانسون
- مترجم : طیبه دوستوندی
- انتشارات : پادینا