Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
دفتر همگرا (بحث | مشارکتها) بدون خلاصۀ ویرایش |
دفتر همگرا (بحث | مشارکتها) بدون خلاصۀ ویرایش |
||
| خط ۱۹: | خط ۱۹: | ||
*مترجم : طیبه دوستوندی | *مترجم : طیبه دوستوندی | ||
*انتشارات : پادینا | *انتشارات : پادینا | ||
[[رده:غذاهای کتوژنیک]] | |||
نسخهٔ ۲۹ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۴۵
زمان لازم برای آماده کردن
10 دقیقه
موادلازم
تخم مرغ سه عدد کره حیوانی دو قاشق غذاخوری قارچ خرد شده یک فنجان خامه یک قاشق نمک و فلفل
دستور پخت
در یه تابه دو قاشق کره ریخته و 30 ثانیه منتظر شوید تا کره آب شود. سپس قارچ خرد شده اضافه کرده و 5 دقیقه منتظر شوید تا نرم شود سپس تخم مرغ و خامه را در یک ظرف مخلوط کرده و در تابه بریزید و نمک وفلفل را اضافه کرده و هم بزنید و میل کنید.
منبع
- راهنمای جامع رژیم کتوژنیک
- نویسنده : مارتینا جوهانسون
- مترجم : طیبه دوستوندی
- انتشارات : پادینا