Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
دفتر همگرا (بحث | مشارکتها) |
دفتر همگرا (بحث | مشارکتها) |
||
| خط ۱۵: | خط ۱۵: | ||
==دستور پخت== | ==دستور پخت== | ||
در یه تابه دو قاشق کره ریخته و 30 ثانیه منتظر شوید تا کره آب شود. | در یه تابه دو قاشق کره ریخته و 30 ثانیه منتظر شوید تا کره آب شود. | ||
سپس قارچ خرد شده اضافه کرده و 5 دقیقه منتظر شوید تا نرم شود سپس تخم مرغ و خامه را در یک ظرف مخلوط کرده و در تابه بریزید و نمک وفلفل را اضافه کرده و هم بزنید و میل کنید. | سپس قارچ خرد شده اضافه کرده و 5 دقیقه منتظر شوید تا نرم شود سپس تخم مرغ و خامه را در یک ظرف مخلوط کرده و در تابه بریزید و نمک وفلفل را اضافه کرده و هم بزنید و میل کنید. | ||
==منبع== | ==منبع== | ||
نسخهٔ ۲۹ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۴۵
زمان لازم برای آماده کردن
10 دقیقه
موادلازم
تخم مرغ سه عدد
کره حیوانی دو قاشق غذاخوری
قارچ خرد شده یک فنجان
خامه یک قاشق
نمک و فلفل
دستور پخت
در یه تابه دو قاشق کره ریخته و 30 ثانیه منتظر شوید تا کره آب شود.
سپس قارچ خرد شده اضافه کرده و 5 دقیقه منتظر شوید تا نرم شود سپس تخم مرغ و خامه را در یک ظرف مخلوط کرده و در تابه بریزید و نمک وفلفل را اضافه کرده و هم بزنید و میل کنید.
منبع
- راهنمای جامع رژیم کتوژنیک
- نویسنده : مارتینا جوهانسون
- مترجم : طیبه دوستوندی
- انتشارات : پادینا