Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
دفتر همگرا (بحث | مشارکتها) |
دفتر همگرا (بحث | مشارکتها) |
||
| خط ۳: | خط ۳: | ||
==موادلازم== | ==موادلازم== | ||
تخم مرغ | *تخم مرغ : 3 عدد | ||
کره حیوانی | *کره حیوانی : 2 قاشق غذاخوری | ||
قارچ خرد شده | *قارچ خرد شده : 1 فنجان | ||
خامه | *خامه : 1 قاشق | ||
نمک و فلفل | *نمک و فلفل | ||
==دستور پخت== | ==دستور پخت== | ||
نسخهٔ ۲۹ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۵۸
زمان لازم برای آماده کردن
10 دقیقه
موادلازم
- تخم مرغ : 3 عدد
- کره حیوانی : 2 قاشق غذاخوری
- قارچ خرد شده : 1 فنجان
- خامه : 1 قاشق
- نمک و فلفل
دستور پخت
در یه تابه دو قاشق کره ریخته و 30 ثانیه منتظر شوید تا کره آب شود.
سپس قارچ خرد شده اضافه کرده و 5 دقیقه منتظر شوید تا نرم شود سپس تخم مرغ و خامه را در یک ظرف مخلوط کرده و در تابه بریزید و نمک وفلفل را اضافه کرده و هم بزنید و میل کنید.
منبع
- راهنمای جامع رژیم کتوژنیک
- نویسنده : مارتینا جوهانسون
- مترجم : طیبه دوستوندی
- انتشارات : پادینا