نمایش مبدأ برای مرجع:کوآنزیم Q10 و دیابت

Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.

به دلیل زیر، اجازهٔ ویرایش این صفحه ندارید:

---

می‌توانید مبدأ این صفحه را ببینید و رونوشت بردارید:

{{نویسنده|رامین تقی‌زاده}} '''کوآنزیم Q10 و دیابت''' به بررسی نقش کوآنزیم Q10 (CoQ10) به عنوان یک آنتی‌اکسیدان محلول در چربی در مدیریت [[مرجع:انواع دیابت|دیابت نوع ۲]] می‌پردازد. شواهد علمی نشان می‌دهد که کمبود CoQ10 در بیماران دیابتی شایع است و مکمل‌ آن ممکن است به کنترل قند خون و کاهش [[مرجع:عوامل غذایی و مقاومت به انسولین|استرس اکسیداتیو]] کمک کند. == تعریف کوآنزیم Q10 == کوآنزیم Q10 یک ماده مغذی '''محلول در چربی''' است که به‌طور گسترده در سلول‌های زنده وجود دارد. این کینون طبیعی در اکثر موجودات هوازی یافت می‌شود. رایج‌ترین CoQ در میتوکندری انسان CoQ10 است. سطح CoQ10 در اندام‌هایی با متابولیسم بالا مانند قلب، کلیه و [[مرجع:کبد چرب|کبد]] بالاترین میزان است.<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3178961/ Coenzyme Q10: The essential nutrient]</ref> == استرس اکسیداتیو و عملکرد میتوکندری == '''استرس اکسیداتیو''' و [[مرجع:سندرم متابولیک|مقاومت به انسولین]] مکانیسم‌های بیماریزای شناخته‌شده‌ای در ایجاد و پیشرفت [[مرجع:انواع دیابت|دیابت نوع ۲]] هستند.<ref>[https://doi.org/10.1210/js.2017-00434 Endocrine disorders in primary mitochondrial disease]</ref> هیپرگلیسمی پایدار منجر به تولید بیش از حد گونه‌های فعال اکسیژن (ROS) می‌شود که می‌تواند باعث آسیب اکسیداتیو به DNA، پروتئین‌ها و لیپیدها شود. از آنجا که میتوکندری‌ها در مجاورت منابع ROS هستند، استرس اکسیداتیو اغلب منجر به آسیب میتوکندری و اختلال عملکرد آن می‌شود. در بیماران چاق و دیابتی، ROS می‌توانند وضعیت [[مرجع:سندرم متابولیک|مقاومت به انسولین]] را تشدید کنند.<ref>[https://doi.org/10.1002/jcp.26402 Obesity-induced mitochondrial dysfunction in porcine adipose tissue-derived mesenchymal stem cells]</ref> == تأثیر CoQ10 بر بدن == CoQ10 به عنوان یک آنتی‌اکسیدان مؤثر، رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد و از سلول‌ها در برابر اکسیداسیون محافظت می‌کند. CoQ10 نه تنها انتقال الکترون را در تولید ATP تسهیل می‌کند، بلکه به عملکرد میتوکندری و محافظت در برابر آپوپتوز کمک می‌کند.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21551238/ Secondary coenzyme Q10 deficiency triggers mitochondria degradation by mitophagy in melas fibroblasts.]</ref> == رابطه CoQ10 و دیابت == مطالعات نشان داده‌اند که '''بیماران مبتلا به [[مرجع:انواع دیابت|دیابت نوع ۲]] به‌طور قابل‌توجهی سطوح CoQ10 کمتری از افراد سالم دارند'''.<ref>[https://doi.org/10.2174/1874364101711010051 The effect of vitamin E on oxidative stress indicated by serum malondialdehyde in insulin-dependent type 2 diabetes mellitus patients with retinopathy]</ref> کمبود CoQ10 ممکن است توانایی ارگانیسم را برای مقابله با استرس اکسیداتیو ناشی از هیپرگلیسمی کاهش دهد.<ref>[https://doi.org/10.3389/fmed.2018.00076 Glomerular endothelial cell stress and cross-talk with podocytes in early diabetic kidney disease]</ref> کمبود CoQ10، به‌ویژه یوبی‌کینول (شکل کاهش یافته)، اغلب در بیماران دیابتی مشاهده می‌شود. '''نسبت ubiquinol/ubiquinone به عنوان نشانگر استرس اکسیداتیو استفاده می‌شود'''.<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4939545/ Supplementation of Coenzyme Q10 among Patients with Type 2 Diabetes Mellitus]</ref> شواهد نشان می‌دهد که مکمل CoQ10 ممکن است '''قند خون (کاهش HbA1c و گلوکز ناشتا)''' و '''چربی‌های خون (کاهش TG و افزایش HDL)''' را بهبود بخشد.<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6165589/ Effectiveness of Coenzyme Q10 Supplementation for Type 2 Diabetes Mellitus: A Systematic Review and Meta-Analysis]</ref> == منابع غذایی == محتوای CoQ10 در کل بدن حدود ۵۰۰ تا ۱۵۰۰ میلی‌گرم است و با افزایش سن کاهش می‌یابد. منابع غذایی شامل '''ماهی‌های چرب (سالمون و تن)، گوشت اندام‌ها (جگر، قلب و کلیه)، غلات کامل'''، روغن سویا، ماهی ساردین و بادام‌زمینی است.<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3178961/ Coenzyme Q10: The essential nutrient]</ref> == مکمل CoQ10 == دوز معمولی ۳۰ تا ۹۰ میلی‌گرم در روز است که در دوزهای منقسم مصرف می‌شود. مقدار توصیه‌شده می‌تواند تا ۲۰۰ میلی‌گرم در روز باشد. '''CoQ10 محلول در چربی است و همراه با غذای حاوی چربی بهتر جذب می‌شود'''. اثر بالینی آن فوری نیست و ممکن است تا هشت هفته طول بکشد. == جمع‌بندی == CoQ10 یک ماده ویتامین‌مانند است که نقش کلیدی در تأمین انرژی سلولی و محافظت آنتی‌اکسیدانی دارد. شواهد موجود نشان می‌دهد که مکمل CoQ10 ممکن است به کنترل قند خون و چربی‌های خون در بیماران مبتلا به [[مرجع:انواع دیابت|دیابت نوع ۲]] کمک کند. بیماران مسن‌تر با سطح CoQ10 خون کمتر از ۰٫۳۵ میکروگرم در میلی‌لیتر بیشترین سود را از مکمل می‌برند.<ref>[https://doi.org/10.15277/bjd.2017.149/Coenzyme Q10 supplementation for diabetes and its complications: an overview]</ref> == مقالات مرتبط == * [[مرجع:انواع دیابت]] * [[مرجع:سندرم متابولیک]] * [[مرجع:ویتامین D و دیابت]] * [[مرجع:کروم و سندرم متابولیک]] * [[مرجع:عوامل غذایی و مقاومت به انسولین]] * [[مرجع:کبد چرب]] == منابع == {{منابع}} [[رده:مرجع]] [[رده:تغذیه درمانی]] [[رده:دیابت و متابولیک]]

بازگشت به مرجع:کوآنزیم Q10 و دیابت.