نمایش مبدأ برای مرجع:اتوفاژی

Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.

به دلیل زیر، اجازهٔ ویرایش این صفحه ندارید:

---

می‌توانید مبدأ این صفحه را ببینید و رونوشت بردارید:

{{نویسنده|رامین تقی‌زاده}} '''اتوفاژی''' (Autophagy) یک فرآیند ضروری است که در بدن با هدف حذف بخش‌های ناکارآمد و ناخواسته سلول‌ها و بازسازی آن‌ها به سلول‌های جدیدتر و سالم‌تر انجام می‌شود. این واژه از یونان باستان به معنای «خودخواری» (auto = خود، phagy = خوردن) مشتق شده است. یوشینوری اسومی، محقق برنده جایزه نوبل ۲۰۱۶ در فیزیولوژی و پزشکی، برای تفسیر اولیه مکانیسم‌های اتوفاژی شناخته می‌شود. ==انواع اتوفاژی== سه نوع اصلی شناخته شده است: # '''ماکرو اتوفاژی:''' شایع‌ترین شکل — اصطلاح «اتوفاژی» معمولاً به این نوع اشاره دارد. # '''میکرو اتوفاژی''' # '''اتوفاژی با واسطه چاپرون''' در همه انواع، لیزوزوم‌ها نقش مهمی در تخریب و بازیافت دارند. ==تأثیر اتوفاژی بر بیماری‌ها== اتوفاژی احتمالاً نقش مهمی در پیشگیری از طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها ایفا می‌کند: * [[مرجع:کبد چرب|چاقی]] و بیماری‌های متابولیک * دیابت و [[مرجع:مقاومت به انسولین|مقاومت به انسولین]] * بیماری‌های قلبی * سرطان * بیماری‌های تخریب عصبی * بیماری‌های خودایمنی و عفونی اتوفاژی تنظیم‌نشده با اختلالات متابولیک، اختلالات عصبی و سرطان مرتبط است. ==رابطه اتوفاژی و سالخوردگی== عدم اتوفاژی در افراد مسن منجر به تجمع «ضایعات» بیولوژیکی (پروتئین‌ها و اندامک‌های آسیب‌دیده) می‌شود. تحقیقات روی موش‌ها نشان داده که از دست دادن عملکرد ژن اتوفاژی پیری را تسریع و افزایش فعالیت اتوفاژی طول عمر را افزایش می‌دهد. ==رابطه فستینگ و اتوفاژی== تحقیقات قویاً نشان می‌دهند که عوامل زیر می‌توانند اتوفاژی را تحریک کنند: * '''[[مرجع:فستینگ و انواع آن|فستینگ متناوب]]''' و محدودیت کالری * '''رژیم‌های کتوژنیک''' * '''فعالیت بدنی منظم''' * '''خواب منظم''' — کم‌خوابی و خواب بیش‌ازحد هر دو بر ماکرواتوفاژی اثر منفی دارند ==جمع‌بندی== اتوفاژی یک مکانیسم تکاملی برای حفظ خود است که از طریق آن بدن تمیز و ترمیم می‌شود. اگرچه تحقیقات بیشتر (به‌ویژه روی انسان) ضروری است، اما اصول اصلی آن بر پایه ضدپیری و ایجاد سلول‌های جدید و جوان استوار است. تحریک اتوفاژی از طریق فستینگ، ورزش و خواب منظم، راهکاری عملی برای ارتقای سلامت است. == مقالات مرتبط == * [[مرجع:فستینگ و انواع آن]] * [[مرجع:فستینگ و بهبود قند خون]] * [[مرجع:کبد چرب]] * [[مرجع:سندرم متابولیک]] == منابع == {{منابع}} [[رده:مرجع]] [[رده:سبک زندگی سالم]]

بازگشت به مرجع:اتوفاژی.