https://ketonia.life/w/index.php?action=history&feed=atom&title=%D8%A8%D9%85%D8%A8_%DA%86%D8%B1%D8%A8%DB%8C_%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA%DB%8C_%D9%88_%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C 2026-05-14T23:23:32Z تاریخچهٔ نسخه‌ها برای این صفحه در ویکی MediaWiki 1.42.1 https://ketonia.life/w/index.php?title=%D8%A8%D9%85%D8%A8_%DA%86%D8%B1%D8%A8%DB%8C_%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA%DB%8C_%D9%88_%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C&diff=3194&oldid=prev 2022-09-12T05:50:40Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="fa"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">→ نسخهٔ قدیمی‌تر</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">نسخهٔ ‏۱۲ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۲۰</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l35">خط ۳۵:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">خط ۳۵:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>فقدان شکر در میان وعده ها ممکن است با ذائقه شما جور در نیاید اما پس از مدتی متوجه می شوید این میان وعده ها لذیذ تر هستند.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>فقدان شکر در میان وعده ها ممکن است با ذائقه شما جور در نیاید اما پس از مدتی متوجه می شوید این میان وعده ها لذیذ تر هستند.</div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">==ارزش غذایی به ازای هر وعده==</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*کالری: 398 کیلو کالری      </ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*چربی: 42.3 گرم      </ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*پروتئین: 2.1 گرم        </ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2" class="diff-side-deleted"></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">*کربوهیدرات: 6.4 گرم</ins></div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==منبع==</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==منبع==</div></td></tr> <!-- diff cache key ketonialife_wiki:diff:1.41:old-208:rev-3194:php=table --> </table>

سحر آل ایوب https://ketonia.life/w/index.php?title=%D8%A8%D9%85%D8%A8_%DA%86%D8%B1%D8%A8%DB%8C_%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA%DB%8C_%D9%88_%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C&diff=208&oldid=prev 2022-04-07T07:04:44Z

<p>صفحه‌ای تازه حاوی «خوردن نعنا با چربی روح افزاست. من طعم های تازه و طبیعی را به شیرینی ترجیح می دهم چون اشتهای ما نسبت به شیرینی سیری ناپذیر است. نعنای تند نیز اثری آرام کننده برای شکم دارد پس اگر از IBS (سندروم روده تحریک پذیر)، گرفتگی عضلات شکم و ناراحتی های عمومی...» ایجاد کرد</p> <p><b>صفحهٔ تازه</b></p><div>خوردن نعنا با چربی روح افزاست.<br /> <br /> من طعم های تازه و طبیعی را به شیرینی ترجیح می دهم چون اشتهای ما نسبت به شیرینی سیری ناپذیر است.<br /> <br /> نعنای تند نیز اثری آرام کننده برای شکم دارد پس اگر از IBS (سندروم روده تحریک پذیر)، گرفتگی عضلات شکم و ناراحتی های عمومی شکم رنج می بردید این بمب ها برای شما بسیار مفید هستند.<br /> <br /> ==زمان لازم برای آماده کردن==<br /> 15 دقیقه به علاوه 1 تا 2 ساعت صبر کردن برای خنک شدن<br /> <br /> ==مواد لازم==<br /> *روغن نارگیل : یک دوم پیمانه (120 میلی لیتر)<br /> <br /> *پودر کاکائو بدون شکر : یک چهارم پیمانه (60 میلی لیتر)<br /> <br /> *وانیل : یک قاشق چای خوری<br /> <br /> *روغن نعنای تند : 20 قطره<br /> <br /> *استویای مایع : 10 قطره<br /> <br /> *کمی نمک (اختیاری)<br /> <br /> ==دستور پخت==<br /> روغن نارگیل را درون قابلمه ای گرم کنید و به محض مایع شدن آن را درون مخلوط کن بریزید. <br /> <br /> بقیه مواد را هم درون مخلوط کن بریزید و آنقدر مخلوط کنید تا یک دست شوند.<br /> <br /> مایه را درون قالب های سیلیکونی بریزید و حدود یک تا دو ساعت درون یخچال بگذارید تا سفت شوند.<br /> <br /> وقتی سفت شدند، بمب ها را از درون قالب خارج کنید.<br /> <br /> می توانید آنها را چند هفته درون ظرفی در یخچال نگهداری کنید.<br /> <br /> آنها را سرد مصرف کنید زیرا با قرار گرفتن درون دمای اتاق به سرعت ذوب می شوند.<br /> <br /> فقدان شکر در میان وعده ها ممکن است با ذائقه شما جور در نیاید اما پس از مدتی متوجه می شوید این میان وعده ها لذیذ تر هستند.<br /> <br /> ==منبع==<br /> *راهنمای جامع رژیم کتوژنیک<br /> *نویسنده : مارتینا جوهانسون<br /> *مترجم : طیبه دوستوندی<br /> *انتشارات : پادینا<br /> <br /> [[رده:غذاهای کتوژنیک]]</div>

دفتر همگرا