https://ketonia.life/w/index.php?action=history&feed=atom&title=%D8%AA%D8%A7%DA%A9%D9%88%DB%8C_%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84 2026-05-14T19:09:05Z تاریخچهٔ نسخه‌ها برای این صفحه در ویکی MediaWiki 1.42.1 https://ketonia.life/w/index.php?title=%D8%AA%D8%A7%DA%A9%D9%88%DB%8C_%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84&diff=3184&oldid=prev 2022-09-12T05:41:33Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="fa"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">→ نسخهٔ قدیمی‌تر</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">نسخهٔ ‏۱۲ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۱۱</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l18">خط ۱۸:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">خط ۱۸:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>4- با خامه ترش، گشنیز و/یا سس سالسا سرو کنید</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>4- با خامه ترش، گشنیز و/یا سس سالسا سرو کنید</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==ارزش غذایی به ازای هر <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">واحد</del>==</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==ارزش غذایی به ازای هر <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">وعده</ins>==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*کالری: 238 کیلو کالری       </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*کالری: 238 کیلو کالری       </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*چربی: 9 گرم       </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*چربی: 9 گرم       </div></td></tr> <!-- diff cache key ketonialife_wiki:diff:1.41:old-3096:rev-3184:php=table --> </table>

سحر آل ایوب https://ketonia.life/w/index.php?title=%D8%AA%D8%A7%DA%A9%D9%88%DB%8C_%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84&diff=3096&oldid=prev 2022-09-07T09:58:31Z

<p>صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== زمان آماده سازی: 10 دقیقه زمان پخت: 20 دقیقه ==مواد لازم== مناسب برای: 1 نفر *فلفل دلمه ای شیرین: 2 عدد حلقه شده با ضخامت 2.5 سانتی متر *بوقلمون آسیاب شده: 90گرم *پیاز خرد شده: نصف یک عدد *تخم مرغ: یک عدد *پنیر چدار: 20 گرم *...» ایجاد کرد</p> <p><b>صفحهٔ تازه</b></p><div>==زمان لازم برای آماده کردن==<br /> زمان آماده سازی: 10 دقیقه<br /> زمان پخت: 20 دقیقه <br /> ==مواد لازم==<br /> مناسب برای: 1 نفر <br /> *فلفل دلمه ای شیرین: 2 عدد حلقه شده با ضخامت 2.5 سانتی متر<br /> *بوقلمون آسیاب شده: 90گرم<br /> *پیاز خرد شده: نصف یک عدد<br /> *تخم مرغ: یک عدد<br /> *پنیر چدار: 20 گرم<br /> *پنیر موزارلا: 25 گرم<br /> *نمک و فلفل: به مقدار لازم<br /> ==دستور پخت==<br /> <br /> 1- فر را در دمای 400 گرم کنید و حلقه های فلفل را روی ظرف مخصوص روغن زده شده قرار دهید.<br /> 2- همه مواد را با هم ترکیب کنید. گوشت را بین حلقه های فلفل تقسیم کنید.<br /> 3- به مدت 20 تا 30 دقیقه یا تا زمانی که گوشت پخته شود بپزید.<br /> 4- با خامه ترش، گشنیز و/یا سس سالسا سرو کنید<br /> <br /> ==ارزش غذایی به ازای هر واحد==<br /> *کالری: 238 کیلو کالری <br /> *چربی: 9 گرم <br /> *پروتئین: 33 گرم <br /> *کربوهیدرات: 5 گرم<br /> <br /> [[رده:غذاهای کتوژنیک]]</div>

Nazanin Saedi