https://ketonia.life/w/index.php?action=history&feed=atom&title=%D8%AA%D8%AE%D9%85_%D9%85%D8%B1%D8%BA_%D8%B4%DA%A9%D9%85_%D9%BE%D8%B1 2026-05-14T20:03:08Z تاریخچهٔ نسخه‌ها برای این صفحه در ویکی MediaWiki 1.42.1 https://ketonia.life/w/index.php?title=%D8%AA%D8%AE%D9%85_%D9%85%D8%B1%D8%BA_%D8%B4%DA%A9%D9%85_%D9%BE%D8%B1&diff=3173&oldid=prev 2022-09-12T05:34:46Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="fa"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">→ نسخهٔ قدیمی‌تر</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">نسخهٔ ‏۱۲ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۰۴</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l19">خط ۱۹:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">خط ۱۹:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>5- مخلوط آماده شده را همراه زرده در تخم مرغ قرار دهید.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>5- مخلوط آماده شده را همراه زرده در تخم مرغ قرار دهید.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==ارزش غذایی به ازای هر <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">واحد</del>==</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==ارزش غذایی به ازای هر <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">وعده</ins>==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*کالری: 132 کیلو کالری       </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*کالری: 132 کیلو کالری       </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*چربی: 10.6 گرم       </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*چربی: 10.6 گرم       </div></td></tr> <!-- diff cache key ketonialife_wiki:diff:1.41:old-3011:rev-3173:php=table --> </table>

سحر آل ایوب https://ketonia.life/w/index.php?title=%D8%AA%D8%AE%D9%85_%D9%85%D8%B1%D8%BA_%D8%B4%DA%A9%D9%85_%D9%BE%D8%B1&diff=3011&oldid=prev 2022-09-04T09:47:11Z

<p>صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== زمان آماده سازی: 15 دقیقه زمان پخت: 12 دقیقه ==مواد لازم== مناسب برای: 1 نفر *تخم مرغ بزرگ: 1 عدد *خامه ترش: یک قاشق مرباخوری *خردل: 1/4 قاشق چایی خور خردل *پنیر چدار رنده شده: یک قاشق غذاخوری *کالباس: یک ورق خرد شده *پیاز...» ایجاد کرد</p> <p><b>صفحهٔ تازه</b></p><div>==زمان لازم برای آماده کردن==<br /> زمان آماده سازی: 15 دقیقه<br /> زمان پخت: 12 دقیقه <br /> ==مواد لازم==<br /> مناسب برای: 1 نفر <br /> *تخم مرغ بزرگ: 1 عدد<br /> *خامه ترش: یک قاشق مرباخوری<br /> *خردل: 1/4 قاشق چایی خور خردل<br /> *پنیر چدار رنده شده: یک قاشق غذاخوری<br /> *کالباس: یک ورق خرد شده<br /> *پیازچه تازه: خرد شده 1/2 قاشق غذاخوری<br /> *پودر سیر: به مقدار لازم<br /> *نمک و فلفل: به مقدار لازم<br /> ==دستور پخت==<br /> 1- تخم مرغ آب پز درست کنید: یک قابلمه کوچک را پر از آب کنید و بگذارید بجوشد. تخم مرغ را با احتیاط در آب داغ قرار دهید. درب قابلمه را بگذارید و حرارت را کم کنید و تخم مرغ را به مدت 12 دقیقه با حرارت ملایم بپزید.<br /> 2- تخم‌مرغ‌ را در یک حمام یخ بریزید و به مدت 10-15 دقیقه سرد کنید. سپس با دقت پوست بگیرید.<br /> 3- تخم مرغ را از طول نصف کنید. زرده‌ تخم‌مرغ را خارج کرده و در کاسه‌ای بریزید. با استفاده از چنگال، زرده را له کنید.<br /> 4- خامه، خردل، پنیر رنده شده، کالباس، پیازچه، پودر سیر، نمک و فلفل را اضافه کنید. خوب مخلوط کنید.<br /> 5- مخلوط آماده شده را همراه زرده در تخم مرغ قرار دهید.<br /> <br /> ==ارزش غذایی به ازای هر واحد==<br /> *کالری: 132 کیلو کالری <br /> *چربی: 10.6 گرم <br /> *پروتئین: 7.9 گرم <br /> *کربوهیدرات: 0.9 گرم<br /> <br /> [[رده:غذاهای کتوژنیک]]</div>

Nazanin Saedi