مرجع:رژیم‌های کم‌کربوهیدرات - تاریخچهٔ نسخه‌ها

آقای دانشمند: اصلاح ساختار: حذف منابع تکراری، ترتیب صحیح بخش‌ها

2026-08-03T15:36:56Z

اصلاح ساختار: حذف منابع تکراری، ترتیب صحیح بخش‌ها

→ نسخهٔ قدیمی‌تر		نسخهٔ ‏۳ اوت ۲۰۲۶، ساعت ۱۹:۰۶
خط ۴۴:		خط ۴۴:
	== جمع‌بندی ==		== جمع‌بندی ==
	رژیم‌های کم‌کربوهیدرات ابزار مؤثری برای کاهش وزن، بهبود کنترل قند خون و بهبود عوامل خطر متابولیک هستند. با این حال، پاسخ‌های فردی متنوع است و آزمایش‌های دوره‌ای توصیه می‌شود. مشورت با متخصص تغذیه برای اطمینان از دریافت کافی ریزمغذی‌ها ضروری است.		رژیم‌های کم‌کربوهیدرات ابزار مؤثری برای کاهش وزن، بهبود کنترل قند خون و بهبود عوامل خطر متابولیک هستند. با این حال، پاسخ‌های فردی متنوع است و آزمایش‌های دوره‌ای توصیه می‌شود. مشورت با متخصص تغذیه برای اطمینان از دریافت کافی ریزمغذی‌ها ضروری است.


	== مقالات مرتبط ==		== مقالات مرتبط ==
خط ۵۶:		خط ۵۵:

	== منابع ==		== منابع ==
	~~<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23651522 Very-low-carbohydrate ketogenic diet v. low-fat diet for long-term weight loss: a meta-analysis of randomised controlled trials]</ref>~~
	~~<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16476868 Effects of low-carbohydrate vs low-fat diets on weight loss and cardiovascular risk factors: a meta-analysis of randomized controlled trials]</ref>~~
	<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29212558 Effects of low-fat compared with high-fat diet on cardiometabolic indicators in people with overweight and obesity without overt metabolic disturbance: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials]</ref>
	~~<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30554068 The ketogenic diet as a potential treatment and prevention strategy for Alzheimer's disease]</ref>~~
	~~<ref>[https://ketonia.life/%D9%86%D8%AA-%DA%A9%D8%B1%D8%A8-%DB%8C%D8%A7-%DA%A9%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%DB%8C%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%B5-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F/]</ref>~~
	<ref>[https://ketonia.life/%D8%A8%D8%AF%D9%86-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%DA%A9%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%DB%8C%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D9%84-%D9%82%D9%86%D8%AF-%D8%B1/]</ref>
	<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6238887/ A Novel Intervention Including Individualized Nutritional Recommendations Reduces Hemoglobin A1c Level, Medication Use, and Weight in Type 2 Diabetes]</ref>
	~~<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6082688/ The Carbohydrate-Insulin Model of Obesity: Beyond Calories In, Calories Out]</ref>~~
	{{منابع}}		{{منابع}}

آقای دانشمند: بازگردانی رده‌های حذف‌شده (اشتباه اسکریپت قبلی)

2026-08-03T14:09:37Z

بازگردانی رده‌های حذف‌شده (اشتباه اسکریپت قبلی)

→ نسخهٔ قدیمی‌تر		نسخهٔ ‏۳ اوت ۲۰۲۶، ساعت ۱۷:۳۹
خط ۶۵:		خط ۶۵:
	<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6082688/ The Carbohydrate-Insulin Model of Obesity: Beyond Calories In, Calories Out]</ref>		<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6082688/ The Carbohydrate-Insulin Model of Obesity: Beyond Calories In, Calories Out]</ref>
	{{منابع}}		{{منابع}}

			[[رده:مرجع]]
			[[رده:تغذیه درمانی]]
			[[رده:دیابت و متابولیک]]

آقای دانشمند: اصلاح ترتیب منابع: انتقال رفرنس‌ها به قبل از {{منابع}}

2026-08-03T14:00:35Z

اصلاح ترتیب منابع: انتقال رفرنس‌ها به قبل از {{منابع}}

→ نسخهٔ قدیمی‌تر		نسخهٔ ‏۳ اوت ۲۰۲۶، ساعت ۱۷:۳۰
خط ۵۶:		خط ۵۶:

	== منابع ==		== منابع ==
	~~{{منابع}}~~
	~~<!-- لینک‌های بازیافته از مقاله مبدأ -->~~
	<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23651522 Very-low-carbohydrate ketogenic diet v. low-fat diet for long-term weight loss: a meta-analysis of randomised controlled trials]</ref>		<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23651522 Very-low-carbohydrate ketogenic diet v. low-fat diet for long-term weight loss: a meta-analysis of randomised controlled trials]</ref>
	<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16476868 Effects of low-carbohydrate vs low-fat diets on weight loss and cardiovascular risk factors: a meta-analysis of randomized controlled trials]</ref>		<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16476868 Effects of low-carbohydrate vs low-fat diets on weight loss and cardiovascular risk factors: a meta-analysis of randomized controlled trials]</ref>
خط ۶۴:		خط ۶۲:
	<ref>[https://ketonia.life/%D9%86%D8%AA-%DA%A9%D8%B1%D8%A8-%DB%8C%D8%A7-%DA%A9%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%DB%8C%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%B5-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F/]</ref>		<ref>[https://ketonia.life/%D9%86%D8%AA-%DA%A9%D8%B1%D8%A8-%DB%8C%D8%A7-%DA%A9%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%DB%8C%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%B5-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F/]</ref>
	<ref>[https://ketonia.life/%D8%A8%D8%AF%D9%86-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%DA%A9%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%DB%8C%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D9%84-%D9%82%D9%86%D8%AF-%D8%B1/]</ref>		<ref>[https://ketonia.life/%D8%A8%D8%AF%D9%86-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%DA%A9%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%DB%8C%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D9%84-%D9%82%D9%86%D8%AF-%D8%B1/]</ref>

	<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6238887/ A Novel Intervention Including Individualized Nutritional Recommendations Reduces Hemoglobin A1c Level, Medication Use, and Weight in Type 2 Diabetes]</ref>		<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6238887/ A Novel Intervention Including Individualized Nutritional Recommendations Reduces Hemoglobin A1c Level, Medication Use, and Weight in Type 2 Diabetes]</ref>
	<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6082688/ The Carbohydrate-Insulin Model of Obesity: Beyond Calories In, Calories Out]</ref>		<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6082688/ The Carbohydrate-Insulin Model of Obesity: Beyond Calories In, Calories Out]</ref>
			{{منابع}}
	~~[[رده:مرجع]]~~
	~~[[رده:تغذیه درمانی]]~~
	~~[[رده:دیابت و متابولیک]]~~

آقای دانشمند: بازیابی 2 رفرنس حذف‌شده از مقاله مبدأ

2026-08-03T13:09:47Z

بازیابی 2 رفرنس حذف‌شده از مقاله مبدأ

→ نسخهٔ قدیمی‌تر		نسخهٔ ‏۳ اوت ۲۰۲۶، ساعت ۱۶:۳۹
خط ۶۴:		خط ۶۴:
	<ref>[https://ketonia.life/%D9%86%D8%AA-%DA%A9%D8%B1%D8%A8-%DB%8C%D8%A7-%DA%A9%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%DB%8C%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%B5-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F/]</ref>		<ref>[https://ketonia.life/%D9%86%D8%AA-%DA%A9%D8%B1%D8%A8-%DB%8C%D8%A7-%DA%A9%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%DB%8C%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%B5-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F/]</ref>
	<ref>[https://ketonia.life/%D8%A8%D8%AF%D9%86-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%DA%A9%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%DB%8C%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D9%84-%D9%82%D9%86%D8%AF-%D8%B1/]</ref>		<ref>[https://ketonia.life/%D8%A8%D8%AF%D9%86-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%DA%A9%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%DB%8C%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D9%84-%D9%82%D9%86%D8%AF-%D8%B1/]</ref>

			<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6238887/ A Novel Intervention Including Individualized Nutritional Recommendations Reduces Hemoglobin A1c Level, Medication Use, and Weight in Type 2 Diabetes]</ref>
			<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6082688/ The Carbohydrate-Insulin Model of Obesity: Beyond Calories In, Calories Out]</ref>

	[[رده:مرجع]]		[[رده:مرجع]]
	[[رده:تغذیه درمانی]]		[[رده:تغذیه درمانی]]
	[[رده:دیابت و متابولیک]]		[[رده:دیابت و متابولیک]]

آقای دانشمند: بازیابی 6 لینک/رفرنس حذف‌شده از مقاله مبدأ

2026-08-03T13:06:18Z

بازیابی 6 لینک/رفرنس حذف‌شده از مقاله مبدأ

→ نسخهٔ قدیمی‌تر		نسخهٔ ‏۳ اوت ۲۰۲۶، ساعت ۱۶:۳۶
خط ۵۷:		خط ۵۷:
	== منابع ==		== منابع ==
	{{منابع}}		{{منابع}}
			<!-- لینک‌های بازیافته از مقاله مبدأ -->
			<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23651522 Very-low-carbohydrate ketogenic diet v. low-fat diet for long-term weight loss: a meta-analysis of randomised controlled trials]</ref>
			<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16476868 Effects of low-carbohydrate vs low-fat diets on weight loss and cardiovascular risk factors: a meta-analysis of randomized controlled trials]</ref>
			<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29212558 Effects of low-fat compared with high-fat diet on cardiometabolic indicators in people with overweight and obesity without overt metabolic disturbance: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials]</ref>
			<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30554068 The ketogenic diet as a potential treatment and prevention strategy for Alzheimer's disease]</ref>
			<ref>[https://ketonia.life/%D9%86%D8%AA-%DA%A9%D8%B1%D8%A8-%DB%8C%D8%A7-%DA%A9%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%DB%8C%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%B5-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F/]</ref>
			<ref>[https://ketonia.life/%D8%A8%D8%AF%D9%86-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%DA%A9%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%DB%8C%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D9%84-%D9%82%D9%86%D8%AF-%D8%B1/]</ref>

	[[رده:مرجع]]		[[رده:مرجع]]
	[[رده:تغذیه درمانی]]		[[رده:تغذیه درمانی]]
	[[رده:دیابت و متابولیک]]		[[رده:دیابت و متابولیک]]

آقای دانشمند: افزودن بخش مقالات مرتبط و لینک‌های درونی بیشتر

2026-08-03T12:19:08Z

افزودن بخش مقالات مرتبط و لینک‌های درونی بیشتر

→ نسخهٔ قدیمی‌تر		نسخهٔ ‏۳ اوت ۲۰۲۶، ساعت ۱۵:۴۹
خط ۱۹:		خط ۱۹:

	== رژیم کتوژنیک ==		== رژیم کتوژنیک ==
	رژیم کتوژنیک کربوهیدرات‌ها را برای ایجاد کتوز تغذیه‌ای محدود می‌کند (۲۰-۵۰ گرم در روز). محدود کردن کربوهیدرات‌ها به کمتر از ۵۰ گرم باعث کاهش گلیکوژن و تولید کتون از چربی ذخیره‌شده می‌شود. کتوز تغذیه‌ای کتون‌های سرم را از ۱ تا ۷ میلی‌مول در لیتر افزایش می‌دهد اما اسیدوز متابولیک ایجاد نمی‌کند.<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3826507/ Therapeutic uses of very-low-carbohydrate diets]</ref>		رژیم کتوژنیک کربوهیدرات‌ها را برای ایجاد [[مرجع:روغن MCT\|کتوز]] تغذیه‌ای محدود می‌کند (۲۰-۵۰ گرم در روز). محدود کردن کربوهیدرات‌ها به کمتر از ۵۰ گرم باعث کاهش گلیکوژن و تولید کتون از چربی ذخیره‌شده می‌شود. کتوز تغذیه‌ای کتون‌های سرم را از ۱ تا ۷ میلی‌مول در لیتر افزایش می‌دهد اما اسیدوز متابولیک ایجاد نمی‌کند.<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3826507/ Therapeutic uses of very-low-carbohydrate diets]</ref>

	== کاهش وزن ==		== کاهش وزن ==
خط ۳۴:		خط ۳۴:

	== دیابت نوع ۲ ==		== دیابت نوع ۲ ==
	کربوهیدرات‌های غذایی نیاز به انسولین را افزایش می‌دهند و کاهش دریافت آنها می‌تواند کنترل قند خون را بهبود بخشد. متاآنالیز نشان داده رویکردهای کم‌کربوهیدرات بهبودی دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهند.<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7804828/ Low carb diets for T2DM remission]</ref>		کربوهیدرات‌های غذایی نیاز به [[مرجع:انواع انسولین\|انسولین]] را افزایش می‌دهند و کاهش دریافت آنها می‌تواند کنترل قند خون را بهبود بخشد. متاآنالیز نشان داده رویکردهای کم‌کربوهیدرات بهبودی دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهند.<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7804828/ Low carb diets for T2DM remission]</ref>

	== عوامل خطر قلبی عروقی ==		== عوامل خطر قلبی عروقی ==
خط ۴۴:		خط ۴۴:
	== جمع‌بندی ==		== جمع‌بندی ==
	رژیم‌های کم‌کربوهیدرات ابزار مؤثری برای کاهش وزن، بهبود کنترل قند خون و بهبود عوامل خطر متابولیک هستند. با این حال، پاسخ‌های فردی متنوع است و آزمایش‌های دوره‌ای توصیه می‌شود. مشورت با متخصص تغذیه برای اطمینان از دریافت کافی ریزمغذی‌ها ضروری است.		رژیم‌های کم‌کربوهیدرات ابزار مؤثری برای کاهش وزن، بهبود کنترل قند خون و بهبود عوامل خطر متابولیک هستند. با این حال، پاسخ‌های فردی متنوع است و آزمایش‌های دوره‌ای توصیه می‌شود. مشورت با متخصص تغذیه برای اطمینان از دریافت کافی ریزمغذی‌ها ضروری است.


			== مقالات مرتبط ==
			* [[مرجع:کربوهیدرات‌ها]]
			* [[مرجع:شاخص گلیسمی و بار گلیسمی]]
			* [[مرجع:معکوس کردن دیابت نوع ۲]]
			* [[مرجع:سندرم متابولیک]]
			* [[مرجع:فستینگ و انواع آن]]
			* [[مرجع:ماتریکس غذایی و مدیریت دیابت]]
			* [[مرجع:روغن MCT]]

	== منابع ==		== منابع ==

آقای دانشمند: افزودن لینک‌های درونی + اصلاح رده‌ها

2026-08-03T12:15:01Z

افزودن لینک‌های درونی + اصلاح رده‌ها

→ نسخهٔ قدیمی‌تر		نسخهٔ ‏۳ اوت ۲۰۲۶، ساعت ۱۵:۴۵
خط ۱:		خط ۱:
	{{نویسنده\|رامین تقی‌زاده}}		{{نویسنده\|رامین تقی‌زاده}}
	'''رژیم‌های ~~کم‌کربوهیدرات~~''' الگوهای غذایی هستند که مصرف کربوهیدرات را محدود کرده و نسبت چربی و پروتئین را افزایش می‌دهند. این رژیم‌ها از سال ۱۸۶۰ به عنوان استراتژی کاهش وزن استفاده شده‌اند و اخیراً شواهد علمی فزاینده‌ای از اثربخشی آنها در مدیریت دیابت، کاهش وزن و بهبود عوامل خطر قلبی عروقی گزارش شده است.		'''رژیم‌های کم‌[[مرجع:کربوهیدرات‌ها\|کربوهیدرات]]''' الگوهای غذایی هستند که مصرف کربوهیدرات را محدود کرده و نسبت چربی و پروتئین را افزایش می‌دهند. این رژیم‌ها از سال ۱۸۶۰ به عنوان استراتژی کاهش وزن استفاده شده‌اند و اخیراً شواهد علمی فزاینده‌ای از اثربخشی آنها در مدیریت دیابت، کاهش وزن و بهبود عوامل خطر قلبی عروقی گزارش شده است.

	== دسته‌بندی رژیم‌ها بر اساس کربوهیدرات ==		== دسته‌بندی رژیم‌ها بر اساس کربوهیدرات ==
خط ۴۷:		خط ۴۷:
	== منابع ==		== منابع ==
	{{منابع}}		{{منابع}}

	~~[[رده:تغذیه شفابخش]]~~
	~~[[رده:رژیم کتوژنیک]]~~
	~~[[رده:کربوهیدرات‌ها]]~~
	[[رده:مرجع]]		[[رده:مرجع]]
			[[رده:تغذیه درمانی]]
			[[رده:دیابت و متابولیک]]

آقای دانشمند: ساخت مدخل رژیم‌های کم‌کربوهیدرات

2026-08-03T12:01:12Z

ساخت مدخل رژیم‌های کم‌کربوهیدرات

صفحهٔ تازه

{{نویسنده|رامین تقی‌زاده}}
'''رژیم‌های کم‌کربوهیدرات''' الگوهای غذایی هستند که مصرف کربوهیدرات را محدود کرده و نسبت چربی و پروتئین را افزایش می‌دهند. این رژیم‌ها از سال ۱۸۶۰ به عنوان استراتژی کاهش وزن استفاده شده‌اند و اخیراً شواهد علمی فزاینده‌ای از اثربخشی آنها در مدیریت دیابت، کاهش وزن و بهبود عوامل خطر قلبی عروقی گزارش شده است.

== دسته‌بندی رژیم‌ها بر اساس کربوهیدرات ==
<ref>[https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jhn.12938 Dietary strategies for remission of T2DM]</ref>

{| class="wikitable"
|-
! نوع رژیم !! گرم در روز !! درصد از انرژی
|-
| خیلی کم‌کربوهیدرات (کتوژنیک) || ۲۰-۵۰ || ۶-۱۰٪
|-
| کم‌کربوهیدرات || <۱۳۰ || <۲۶٪
|-
| متوسط || ۱۳۰-۲۲۵ || ۲۶-۴۵٪
|-
| بالا || >۲۲۵ || >۴۵٪
|}

== رژیم کتوژنیک ==
رژیم کتوژنیک کربوهیدرات‌ها را برای ایجاد کتوز تغذیه‌ای محدود می‌کند (۲۰-۵۰ گرم در روز). محدود کردن کربوهیدرات‌ها به کمتر از ۵۰ گرم باعث کاهش گلیکوژن و تولید کتون از چربی ذخیره‌شده می‌شود. کتوز تغذیه‌ای کتون‌های سرم را از ۱ تا ۷ میلی‌مول در لیتر افزایش می‌دهد اما اسیدوز متابولیک ایجاد نمی‌کند.<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3826507/ Therapeutic uses of very-low-carbohydrate diets]</ref>

== کاهش وزن ==
رژیم‌های کم‌کربوهیدرات به‌ویژه رویکردهای کتوژنیک، باعث کاهش سریع وزن می‌شوند. کاهش وزن اولیه تا حدی به دلیل از دست دادن آب است، اما کاهش چربی با رعایت این رویکرد اتفاق می‌افتد.

=== مکانیسم ===
* '''افزایش سیری:''' چربی و پروتئین باعث افزایش سیری و کاهش هیپوگلیسمی می‌شوند.
* '''مزیت متابولیک:''' مطالعات اخیر نشان داده‌اند مزیت متابولیک تقریباً ۲۰۰ تا ۳۰۰ کالری بیشتر سوزانده‌شده در مقایسه با رژیم پرکربوهیدرات همکالری وجود دارد.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30429127/ Low carb diet and energy expenditure]</ref>

== پروفایل چربی ==
بررسی‌های سیستماتیک افزایش خنثی تا اندک در LDL اما کاهش تری‌گلیسیرید و افزایش HDL را نشان داده‌اند.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30544168/ Effects of carb-restricted diets on LDL]</ref>

_subset_ای از افراد لاغر ممکن است با رژیم‌های کتوژنیک واکنش بیش از حد LDL داشته باشند (پدیده Lean Mass Hyper-Responder).<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8796252/ Lean Mass Hyper-Responder Phenotype]</ref>

== دیابت نوع ۲ ==
کربوهیدرات‌های غذایی نیاز به انسولین را افزایش می‌دهند و کاهش دریافت آنها می‌تواند کنترل قند خون را بهبود بخشد. متاآنالیز نشان داده رویکردهای کم‌کربوهیدرات بهبودی دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهند.<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7804828/ Low carb diets for T2DM remission]</ref>

== عوامل خطر قلبی عروقی ==
رژیم‌های کم‌کربوهیدرات کاهش تری‌گلیسیرید و افزایش HDL را نشان داده‌اند. تأثیر بر LDL متناقض است و به پاسخ فردی بستگی دارد.

== سایر کاربردها ==
رژیم‌های کتوژنیک برای صرع، آکنه، سرطان، کبد چرب غیرالکلی، [[مرجع:سندرم متابولیک|سندرم تخمدان پلی‌کیستیک]] و بیماری آلزایمر نیز مورد مطالعه قرار گرفته‌اند.<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3826507/ Therapeutic uses of VLC diets]</ref>

== جمع‌بندی ==
رژیم‌های کم‌کربوهیدرات ابزار مؤثری برای کاهش وزن، بهبود کنترل قند خون و بهبود عوامل خطر متابولیک هستند. با این حال، پاسخ‌های فردی متنوع است و آزمایش‌های دوره‌ای توصیه می‌شود. مشورت با متخصص تغذیه برای اطمینان از دریافت کافی ریزمغذی‌ها ضروری است.

== منابع ==
{{منابع}}

[[رده:تغذیه شفابخش]]
[[رده:رژیم کتوژنیک]]
[[رده:کربوهیدرات‌ها]]
[[رده:مرجع]]