کاهش وزن آهسته نتیجه متابولیسم کند نیست! - تاریخچهٔ نسخه‌ها

سامان رنجبر در ‏۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۰۹

2022-08-20T10:09:26Z

→ نسخهٔ قدیمی‌تر		نسخهٔ ‏۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۳۹
خط ۱۱:		خط ۱۱:
	رابطه بین مقاومت به انسولین و افزایش وزن:		رابطه بین مقاومت به انسولین و افزایش وزن:

	مقاومت به انسولین یکی از دلایل کندی متابولیسم است. همچنین، به خوبی مشخص شده است که چاقی شکمی، به ویژه بافت چربی احشایی، به طور قابل توجهی با مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29338526 Associations of Abdominal Subcutaneous and Visceral Fat with Insulin Resistance and Secretion Differ Between Men and Women: The Netherlands Epidemiology of Obesity Study ]</ref>این یافته ها از فرضیه «سرریز چربی» پشتیبانی می‌کند، که فرض می‌کند زمانی که بافت چربی زیر جلدی به ظرفیت محدود ذخیره‌سازی خود رسیده است،<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23303913/Pathophysiology of human visceral obesity: an update ]</ref>، چربی ها در ناحیه احشایی ، درون و اطراف اندام‌ها ذخیره می‌شوند.		مقاومت به انسولین یکی از دلایل کندی متابولیسم است. همچنین، به خوبی مشخص شده است که چاقی شکمی، به ویژه بافت چربی احشایی، به طور قابل توجهی با مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع دو مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29338526 Associations of Abdominal Subcutaneous and Visceral Fat with Insulin Resistance and Secretion Differ Between Men and Women: The Netherlands Epidemiology of Obesity Study ]</ref>این یافته ها از فرضیه «سرریز چربی» پشتیبانی می‌کند، که فرض می‌کند زمانی که بافت چربی زیر جلدی به ظرفیت محدود ذخیره‌سازی خود رسیده است،<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23303913/Pathophysiology of human visceral obesity: an update ]</ref>، چربی ها در ناحیه احشایی ، درون و اطراف اندام‌ها ذخیره می‌شوند.

	علاوه بر بافت چربی احشایی، چربی اضافی کبد نیز با مقاومت به انسولین<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20570822 Insulin-sensitive obesity ]</ref>خطر بالای دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20879883 Risk of cardiovascular disease in patients with nonalcoholic fatty liver disease ]</ref>محققان بیان می کنند که ارتباط بین تغییر وزن و مقاومت به انسولین عمدتاً توسط چربی اضافی احشایی و چربی کبد ایجاد می شود زیرا هر دو به شدت با افزایش مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 مرتبط هستند<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6832997/ The Association between Adult Weight Gain and Insulin Resistance at Middle Age: Mediation by Visceral Fat and Liver Fat]</ref>		علاوه بر بافت چربی احشایی، چربی اضافی کبد نیز با مقاومت به انسولین<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20570822 Insulin-sensitive obesity ]</ref>خطر بالای دیابت نوع دو، بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20879883 Risk of cardiovascular disease in patients with nonalcoholic fatty liver disease ]</ref>محققان بیان می کنند که ارتباط بین تغییر وزن و مقاومت به انسولین عمدتاً توسط چربی اضافی احشایی و چربی کبد ایجاد می شود زیرا هر دو به شدت با افزایش مقاومت به انسولین و دیابت نوع دو مرتبط هستند<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6832997/ The Association between Adult Weight Gain and Insulin Resistance at Middle Age: Mediation by Visceral Fat and Liver Fat]</ref>

	رامین تقی زاده،		رامین تقی زاده،

صدرا: /* نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا: */

2022-08-20T09:55:19Z

نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا:

→ نسخهٔ قدیمی‌تر		نسخهٔ ‏۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۲۵
خط ۱۲:		خط ۱۲:

	مقاومت به انسولین یکی از دلایل کندی متابولیسم است. همچنین، به خوبی مشخص شده است که چاقی شکمی، به ویژه بافت چربی احشایی، به طور قابل توجهی با مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29338526 Associations of Abdominal Subcutaneous and Visceral Fat with Insulin Resistance and Secretion Differ Between Men and Women: The Netherlands Epidemiology of Obesity Study ]</ref>این یافته ها از فرضیه «سرریز چربی» پشتیبانی می‌کند، که فرض می‌کند زمانی که بافت چربی زیر جلدی به ظرفیت محدود ذخیره‌سازی خود رسیده است،<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23303913/Pathophysiology of human visceral obesity: an update ]</ref>، چربی ها در ناحیه احشایی ، درون و اطراف اندام‌ها ذخیره می‌شوند.		مقاومت به انسولین یکی از دلایل کندی متابولیسم است. همچنین، به خوبی مشخص شده است که چاقی شکمی، به ویژه بافت چربی احشایی، به طور قابل توجهی با مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29338526 Associations of Abdominal Subcutaneous and Visceral Fat with Insulin Resistance and Secretion Differ Between Men and Women: The Netherlands Epidemiology of Obesity Study ]</ref>این یافته ها از فرضیه «سرریز چربی» پشتیبانی می‌کند، که فرض می‌کند زمانی که بافت چربی زیر جلدی به ظرفیت محدود ذخیره‌سازی خود رسیده است،<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23303913/Pathophysiology of human visceral obesity: an update ]</ref>، چربی ها در ناحیه احشایی ، درون و اطراف اندام‌ها ذخیره می‌شوند.


	علاوه بر بافت چربی احشایی، چربی اضافی کبد نیز با مقاومت به انسولین<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20570822 Insulin-sensitive obesity ]</ref>خطر بالای دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20879883 Risk of cardiovascular disease in patients with nonalcoholic fatty liver disease ]</ref>محققان بیان می کنند که ارتباط بین تغییر وزن و مقاومت به انسولین عمدتاً توسط چربی اضافی احشایی و چربی کبد ایجاد می شود زیرا هر دو به شدت با افزایش مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 مرتبط هستند<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6832997/ The Association between Adult Weight Gain and Insulin Resistance at Middle Age: Mediation by Visceral Fat and Liver Fat]</ref>		علاوه بر بافت چربی احشایی، چربی اضافی کبد نیز با مقاومت به انسولین<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20570822 Insulin-sensitive obesity ]</ref>خطر بالای دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20879883 Risk of cardiovascular disease in patients with nonalcoholic fatty liver disease ]</ref>محققان بیان می کنند که ارتباط بین تغییر وزن و مقاومت به انسولین عمدتاً توسط چربی اضافی احشایی و چربی کبد ایجاد می شود زیرا هر دو به شدت با افزایش مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 مرتبط هستند<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6832997/ The Association between Adult Weight Gain and Insulin Resistance at Middle Age: Mediation by Visceral Fat and Liver Fat]</ref>

صدرا: /* نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا: */

2022-08-20T09:55:08Z

نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا:

→ نسخهٔ قدیمی‌تر		نسخهٔ ‏۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۲۵
خط ۱۲:		خط ۱۲:

	مقاومت به انسولین یکی از دلایل کندی متابولیسم است. همچنین، به خوبی مشخص شده است که چاقی شکمی، به ویژه بافت چربی احشایی، به طور قابل توجهی با مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29338526 Associations of Abdominal Subcutaneous and Visceral Fat with Insulin Resistance and Secretion Differ Between Men and Women: The Netherlands Epidemiology of Obesity Study ]</ref>این یافته ها از فرضیه «سرریز چربی» پشتیبانی می‌کند، که فرض می‌کند زمانی که بافت چربی زیر جلدی به ظرفیت محدود ذخیره‌سازی خود رسیده است،<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23303913/Pathophysiology of human visceral obesity: an update ]</ref>، چربی ها در ناحیه احشایی ، درون و اطراف اندام‌ها ذخیره می‌شوند.		مقاومت به انسولین یکی از دلایل کندی متابولیسم است. همچنین، به خوبی مشخص شده است که چاقی شکمی، به ویژه بافت چربی احشایی، به طور قابل توجهی با مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29338526 Associations of Abdominal Subcutaneous and Visceral Fat with Insulin Resistance and Secretion Differ Between Men and Women: The Netherlands Epidemiology of Obesity Study ]</ref>این یافته ها از فرضیه «سرریز چربی» پشتیبانی می‌کند، که فرض می‌کند زمانی که بافت چربی زیر جلدی به ظرفیت محدود ذخیره‌سازی خود رسیده است،<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23303913/Pathophysiology of human visceral obesity: an update ]</ref>، چربی ها در ناحیه احشایی ، درون و اطراف اندام‌ها ذخیره می‌شوند.


	علاوه بر بافت چربی احشایی، چربی اضافی کبد نیز با مقاومت به انسولین<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20570822 Insulin-sensitive obesity ]</ref>خطر بالای دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20879883 Risk of cardiovascular disease in patients with nonalcoholic fatty liver disease ]</ref>محققان بیان می کنند که ارتباط بین تغییر وزن و مقاومت به انسولین عمدتاً توسط چربی اضافی احشایی و چربی کبد ایجاد می شود زیرا هر دو به شدت با افزایش مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 مرتبط هستند<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6832997/ The Association between Adult Weight Gain and Insulin Resistance at Middle Age: Mediation by Visceral Fat and Liver Fat]</ref>		علاوه بر بافت چربی احشایی، چربی اضافی کبد نیز با مقاومت به انسولین<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20570822 Insulin-sensitive obesity ]</ref>خطر بالای دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20879883 Risk of cardiovascular disease in patients with nonalcoholic fatty liver disease ]</ref>محققان بیان می کنند که ارتباط بین تغییر وزن و مقاومت به انسولین عمدتاً توسط چربی اضافی احشایی و چربی کبد ایجاد می شود زیرا هر دو به شدت با افزایش مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 مرتبط هستند<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6832997/ The Association between Adult Weight Gain and Insulin Resistance at Middle Age: Mediation by Visceral Fat and Liver Fat]</ref>

صدرا: /* نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا: */

2022-08-20T09:54:32Z

نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا:

→ نسخهٔ قدیمی‌تر		نسخهٔ ‏۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۲۴
خط ۱۴:		خط ۱۴:
	علاوه بر بافت چربی احشایی، چربی اضافی کبد نیز با مقاومت به انسولین<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20570822 Insulin-sensitive obesity ]</ref>خطر بالای دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20879883 Risk of cardiovascular disease in patients with nonalcoholic fatty liver disease ]</ref>محققان بیان می کنند که ارتباط بین تغییر وزن و مقاومت به انسولین عمدتاً توسط چربی اضافی احشایی و چربی کبد ایجاد می شود زیرا هر دو به شدت با افزایش مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 مرتبط هستند<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6832997/ The Association between Adult Weight Gain and Insulin Resistance at Middle Age: Mediation by Visceral Fat and Liver Fat]</ref>		علاوه بر بافت چربی احشایی، چربی اضافی کبد نیز با مقاومت به انسولین<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20570822 Insulin-sensitive obesity ]</ref>خطر بالای دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20879883 Risk of cardiovascular disease in patients with nonalcoholic fatty liver disease ]</ref>محققان بیان می کنند که ارتباط بین تغییر وزن و مقاومت به انسولین عمدتاً توسط چربی اضافی احشایی و چربی کبد ایجاد می شود زیرا هر دو به شدت با افزایش مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 مرتبط هستند<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6832997/ The Association between Adult Weight Gain and Insulin Resistance at Middle Age: Mediation by Visceral Fat and Liver Fat]</ref>

	رامین تقی زاده،		رامین تقی زاده،

	کارشناس ارشد تغذیه،		کارشناس ارشد تغذیه،

	شماره نظام پزشکی ۶۷۶۹		شماره نظام پزشکی ۶۷۶۹

صدرا: /* نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا: */

2022-08-20T09:54:17Z

نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا:

→ نسخهٔ قدیمی‌تر		نسخهٔ ‏۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۲۴
خط ۱۳:		خط ۱۳:
	مقاومت به انسولین یکی از دلایل کندی متابولیسم است. همچنین، به خوبی مشخص شده است که چاقی شکمی، به ویژه بافت چربی احشایی، به طور قابل توجهی با مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29338526 Associations of Abdominal Subcutaneous and Visceral Fat with Insulin Resistance and Secretion Differ Between Men and Women: The Netherlands Epidemiology of Obesity Study ]</ref>این یافته ها از فرضیه «سرریز چربی» پشتیبانی می‌کند، که فرض می‌کند زمانی که بافت چربی زیر جلدی به ظرفیت محدود ذخیره‌سازی خود رسیده است،<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23303913/Pathophysiology of human visceral obesity: an update ]</ref>، چربی ها در ناحیه احشایی ، درون و اطراف اندام‌ها ذخیره می‌شوند.		مقاومت به انسولین یکی از دلایل کندی متابولیسم است. همچنین، به خوبی مشخص شده است که چاقی شکمی، به ویژه بافت چربی احشایی، به طور قابل توجهی با مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29338526 Associations of Abdominal Subcutaneous and Visceral Fat with Insulin Resistance and Secretion Differ Between Men and Women: The Netherlands Epidemiology of Obesity Study ]</ref>این یافته ها از فرضیه «سرریز چربی» پشتیبانی می‌کند، که فرض می‌کند زمانی که بافت چربی زیر جلدی به ظرفیت محدود ذخیره‌سازی خود رسیده است،<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23303913/Pathophysiology of human visceral obesity: an update ]</ref>، چربی ها در ناحیه احشایی ، درون و اطراف اندام‌ها ذخیره می‌شوند.
	علاوه بر بافت چربی احشایی، چربی اضافی کبد نیز با مقاومت به انسولین<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20570822 Insulin-sensitive obesity ]</ref>خطر بالای دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20879883 Risk of cardiovascular disease in patients with nonalcoholic fatty liver disease ]</ref>محققان بیان می کنند که ارتباط بین تغییر وزن و مقاومت به انسولین عمدتاً توسط چربی اضافی احشایی و چربی کبد ایجاد می شود زیرا هر دو به شدت با افزایش مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 مرتبط هستند<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6832997/ The Association between Adult Weight Gain and Insulin Resistance at Middle Age: Mediation by Visceral Fat and Liver Fat]</ref>		علاوه بر بافت چربی احشایی، چربی اضافی کبد نیز با مقاومت به انسولین<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20570822 Insulin-sensitive obesity ]</ref>خطر بالای دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20879883 Risk of cardiovascular disease in patients with nonalcoholic fatty liver disease ]</ref>محققان بیان می کنند که ارتباط بین تغییر وزن و مقاومت به انسولین عمدتاً توسط چربی اضافی احشایی و چربی کبد ایجاد می شود زیرا هر دو به شدت با افزایش مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 مرتبط هستند<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6832997/ The Association between Adult Weight Gain and Insulin Resistance at Middle Age: Mediation by Visceral Fat and Liver Fat]</ref>

	رامین تقی زاده،		رامین تقی زاده،
	کارشناس ارشد تغذیه،		کارشناس ارشد تغذیه،

صدرا در ‏۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۵۰

2022-08-20T09:50:56Z

→ نسخهٔ قدیمی‌تر		نسخهٔ ‏۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۲۰
خط ۸:		خط ۸:
	اگر انسولین بالا برود، چربی ذخیره می کنید. اگر پایین بیاید، چربی می سوزانید. اگر انسولین بیش از حد بالا باشد، نقش متابولیسم کند را ایفا می کند. به جای تلاش برای رفع متابولیسم کند،بهتر است بخواهید روی کاهش انسولین خود برای تقویت چربی سوزی تمرکز کنید.		اگر انسولین بالا برود، چربی ذخیره می کنید. اگر پایین بیاید، چربی می سوزانید. اگر انسولین بیش از حد بالا باشد، نقش متابولیسم کند را ایفا می کند. به جای تلاش برای رفع متابولیسم کند،بهتر است بخواهید روی کاهش انسولین خود برای تقویت چربی سوزی تمرکز کنید.

	نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا: ~~اابطه~~ بین مقاومت به انسولین و افزایش وزن:مقاومت به انسولین یکی از دلایل کندی متابولیسم است. همچنین، به خوبی مشخص شده است که چاقی شکمی، به ویژه بافت چربی احشایی، به طور قابل توجهی با مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29338526 Associations of Abdominal Subcutaneous and Visceral Fat with Insulin Resistance and Secretion Differ Between Men and Women: The Netherlands Epidemiology of Obesity Study ]</ref>این یافته ها از فرضیه «سرریز چربی» پشتیبانی می‌کند، که فرض می‌کند زمانی که بافت چربی زیر جلدی به ظرفیت محدود ذخیره‌سازی خود رسیده است،<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23303913/Pathophysiology of human visceral obesity: an update ]</ref>، چربی ها در ناحیه احشایی ، درون و اطراف اندام‌ها ذخیره می‌شوند.		==نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا:==
			رابطه بین مقاومت به انسولین و افزایش وزن:

			مقاومت به انسولین یکی از دلایل کندی متابولیسم است. همچنین، به خوبی مشخص شده است که چاقی شکمی، به ویژه بافت چربی احشایی، به طور قابل توجهی با مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29338526 Associations of Abdominal Subcutaneous and Visceral Fat with Insulin Resistance and Secretion Differ Between Men and Women: The Netherlands Epidemiology of Obesity Study ]</ref>این یافته ها از فرضیه «سرریز چربی» پشتیبانی می‌کند، که فرض می‌کند زمانی که بافت چربی زیر جلدی به ظرفیت محدود ذخیره‌سازی خود رسیده است،<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23303913/Pathophysiology of human visceral obesity: an update ]</ref>، چربی ها در ناحیه احشایی ، درون و اطراف اندام‌ها ذخیره می‌شوند.
	علاوه بر بافت چربی احشایی، چربی اضافی کبد نیز با مقاومت به انسولین<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20570822 Insulin-sensitive obesity ]</ref>خطر بالای دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20879883 Risk of cardiovascular disease in patients with nonalcoholic fatty liver disease ]</ref>محققان بیان می کنند که ارتباط بین تغییر وزن و مقاومت به انسولین عمدتاً توسط چربی اضافی احشایی و چربی کبد ایجاد می شود زیرا هر دو به شدت با افزایش مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 مرتبط هستند<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6832997/ The Association between Adult Weight Gain and Insulin Resistance at Middle Age: Mediation by Visceral Fat and Liver Fat]</ref>		علاوه بر بافت چربی احشایی، چربی اضافی کبد نیز با مقاومت به انسولین<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20570822 Insulin-sensitive obesity ]</ref>خطر بالای دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20879883 Risk of cardiovascular disease in patients with nonalcoholic fatty liver disease ]</ref>محققان بیان می کنند که ارتباط بین تغییر وزن و مقاومت به انسولین عمدتاً توسط چربی اضافی احشایی و چربی کبد ایجاد می شود زیرا هر دو به شدت با افزایش مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 مرتبط هستند<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6832997/ The Association between Adult Weight Gain and Insulin Resistance at Middle Age: Mediation by Visceral Fat and Liver Fat]</ref>
	رامین تقی زاده،		رامین تقی زاده،

صدرا در ‏۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۴۹

2022-08-20T09:49:39Z

→ نسخهٔ قدیمی‌تر		نسخهٔ ‏۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۱۹
خط ۱:		خط ۱:

	متابولیسم کند چیزی نیست که باعث کاهش وزن شما می شود، و این تشخیص اشتباه می تواند پیشرفت شما را کاملاً از مسیر خارج کند.شما واکنش‌های شیمیایی مختلفی در بدن دارید، مانند تجزیه غذا به انرژی، ساختن ~~چیزها به~~ بافت بدن، ترمیم، حفظ دما و حذف مواد زائد. همه اینها بخشی از متابولیسم هستند.اما، عامل گمشده واقعی تأثیر هورمون بر کالری ~~خاص~~ شما است. هورمون ها اساساً سیستم ارتباطی بدن هستند.هورمون بسیار مهمی که، به سوزاندن یا ذخیره چربی مربوط می شود انسولین است. اگر انسولین بالا برود، چربی ذخیره می کنید. اگر پایین بیاید، چربی می سوزانید. اگر انسولین بیش از حد بالا باشد، متابولیسم کند را ~~تقلید~~ می کند. به جای تلاش برای رفع متابولیسم ~~کند، ممکن~~ است بخواهید روی کاهش انسولین خود برای تقویت چربی سوزی تمرکز کنید.		متابولیسم کند چیزی نیست که باعث کند بودن کاهش وزن شما می شود، و این تشخیص اشتباه می تواند پیشرفت شما را کاملاً از مسیر خارج کند.

			شما واکنش‌های شیمیایی مختلفی در بدن دارید، مانند تجزیه غذا به انرژی، ساختن بافت بدن، ترمیم، حفظ دما و حذف مواد زائد. همه اینها بخشی از متابولیسم هستند.

			اما، عامل گمشده واقعی تأثیر هورمون بر خود کالری شما است. هورمون ها اساساً سیستم ارتباطی بدن هستند.هورمون بسیار مهمی که، به سوزاندن یا ذخیره چربی مربوط می شود انسولین است.

			اگر انسولین بالا برود، چربی ذخیره می کنید. اگر پایین بیاید، چربی می سوزانید. اگر انسولین بیش از حد بالا باشد، نقش متابولیسم کند را ایفا می کند. به جای تلاش برای رفع متابولیسم کند،بهتر است بخواهید روی کاهش انسولین خود برای تقویت چربی سوزی تمرکز کنید.

	نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا: اابطه بین مقاومت به انسولین و افزایش وزن:مقاومت به انسولین یکی از دلایل کندی متابولیسم است. همچنین، به خوبی مشخص شده است که چاقی شکمی، به ویژه بافت چربی احشایی، به طور قابل توجهی با مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29338526 Associations of Abdominal Subcutaneous and Visceral Fat with Insulin Resistance and Secretion Differ Between Men and Women: The Netherlands Epidemiology of Obesity Study ]</ref>این یافته ها از فرضیه «سرریز چربی» پشتیبانی می‌کند، که فرض می‌کند زمانی که بافت چربی زیر جلدی به ظرفیت محدود ذخیره‌سازی خود رسیده است،<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23303913/Pathophysiology of human visceral obesity: an update ]</ref>، چربی ها در ناحیه احشایی ، درون و اطراف اندام‌ها ذخیره می‌شوند.		نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا: اابطه بین مقاومت به انسولین و افزایش وزن:مقاومت به انسولین یکی از دلایل کندی متابولیسم است. همچنین، به خوبی مشخص شده است که چاقی شکمی، به ویژه بافت چربی احشایی، به طور قابل توجهی با مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29338526 Associations of Abdominal Subcutaneous and Visceral Fat with Insulin Resistance and Secretion Differ Between Men and Women: The Netherlands Epidemiology of Obesity Study ]</ref>این یافته ها از فرضیه «سرریز چربی» پشتیبانی می‌کند، که فرض می‌کند زمانی که بافت چربی زیر جلدی به ظرفیت محدود ذخیره‌سازی خود رسیده است،<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23303913/Pathophysiology of human visceral obesity: an update ]</ref>، چربی ها در ناحیه احشایی ، درون و اطراف اندام‌ها ذخیره می‌شوند.

سامان رنجبر در ‏۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۴۲

2022-08-20T09:42:09Z

→ نسخهٔ قدیمی‌تر		نسخهٔ ‏۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۱۲
خط ۱:		خط ۱:

	~~آیا~~ این ~~که ما نمی توانیم سریع وزنمان~~ را ~~کاهش بدهیم نتیجه متابولیسم~~ کند ~~است؟یا نتیجه مقاومت~~ به ~~انسولین؟ساز~~ و ~~کار کاهش وزن در~~ بدن ~~چگونه~~ است ~~؟دکتر برگ در ویدیو زیر در این مورد توضیح~~ می ~~دهد~~.		متابولیسم کند چیزی نیست که باعث کاهش وزن شما می شود، و این تشخیص اشتباه می تواند پیشرفت شما را کاملاً از مسیر خارج کند.شما واکنش‌های شیمیایی مختلفی در بدن دارید، مانند تجزیه غذا به انرژی، ساختن چیزها به بافت بدن، ترمیم، حفظ دما و حذف مواد زائد. همه اینها بخشی از متابولیسم هستند.اما، عامل گمشده واقعی تأثیر هورمون بر کالری خاص شما است. هورمون ها اساساً سیستم ارتباطی بدن هستند.هورمون بسیار مهمی که، به سوزاندن یا ذخیره چربی مربوط می شود انسولین است. اگر انسولین بالا برود، چربی ذخیره می کنید. اگر پایین بیاید، چربی می سوزانید. اگر انسولین بیش از حد بالا باشد، متابولیسم کند را تقلید می کند. به جای تلاش برای رفع متابولیسم کند، ممکن است بخواهید روی کاهش انسولین خود برای تقویت چربی سوزی تمرکز کنید.

	نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا: اابطه بین مقاومت به انسولین و افزایش وزن:مقاومت به انسولین یکی از دلایل کندی متابولیسم است. همچنین، به خوبی مشخص شده است که چاقی شکمی، به ویژه بافت چربی احشایی، به طور قابل توجهی با مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29338526 Associations of Abdominal Subcutaneous and Visceral Fat with Insulin Resistance and Secretion Differ Between Men and Women: The Netherlands Epidemiology of Obesity Study ]</ref>این یافته ها از فرضیه «سرریز چربی» پشتیبانی می‌کند، که فرض می‌کند زمانی که بافت چربی زیر جلدی به ظرفیت محدود ذخیره‌سازی خود رسیده است،<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23303913/Pathophysiology of human visceral obesity: an update ]</ref>، چربی ها در ناحیه احشایی ، درون و اطراف اندام‌ها ذخیره می‌شوند.		نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا: اابطه بین مقاومت به انسولین و افزایش وزن:مقاومت به انسولین یکی از دلایل کندی متابولیسم است. همچنین، به خوبی مشخص شده است که چاقی شکمی، به ویژه بافت چربی احشایی، به طور قابل توجهی با مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29338526 Associations of Abdominal Subcutaneous and Visceral Fat with Insulin Resistance and Secretion Differ Between Men and Women: The Netherlands Epidemiology of Obesity Study ]</ref>این یافته ها از فرضیه «سرریز چربی» پشتیبانی می‌کند، که فرض می‌کند زمانی که بافت چربی زیر جلدی به ظرفیت محدود ذخیره‌سازی خود رسیده است،<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23303913/Pathophysiology of human visceral obesity: an update ]</ref>، چربی ها در ناحیه احشایی ، درون و اطراف اندام‌ها ذخیره می‌شوند.

سامان رنجبر: سامان رنجبر صفحهٔ عدم کاهش وزن سریع نتیجه متابولیسم کند نیست! را بدون برجای‌گذاشتن تغییرمسیر به کاهش وزن آهسته نتیجه متابولیسم کند نیست! منتقل کرد

2022-08-20T09:40:45Z

سامان رنجبر صفحهٔ عدم کاهش وزن سریع نتیجه متابولیسم کند نیست! را بدون برجای‌گذاشتن تغییرمسیر به کاهش وزن آهسته نتیجه متابولیسم کند نیست! منتقل کرد

→ نسخهٔ قدیمی‌تر		نسخهٔ ‏۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۱۰
(بدون تفاوت)

سامان رنجبر در ‏۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۶:۰۳

2022-08-20T06:03:55Z

→ نسخهٔ قدیمی‌تر		نسخهٔ ‏۲۰ اوت ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۳۳
خط ۳:		خط ۳:

	نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا: اابطه بین مقاومت به انسولین و افزایش وزن:مقاومت به انسولین یکی از دلایل کندی متابولیسم است. همچنین، به خوبی مشخص شده است که چاقی شکمی، به ویژه بافت چربی احشایی، به طور قابل توجهی با مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29338526 Associations of Abdominal Subcutaneous and Visceral Fat with Insulin Resistance and Secretion Differ Between Men and Women: The Netherlands Epidemiology of Obesity Study ]</ref>این یافته ها از فرضیه «سرریز چربی» پشتیبانی می‌کند، که فرض می‌کند زمانی که بافت چربی زیر جلدی به ظرفیت محدود ذخیره‌سازی خود رسیده است،<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23303913/Pathophysiology of human visceral obesity: an update ]</ref>، چربی ها در ناحیه احشایی ، درون و اطراف اندام‌ها ذخیره می‌شوند.		نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا: اابطه بین مقاومت به انسولین و افزایش وزن:مقاومت به انسولین یکی از دلایل کندی متابولیسم است. همچنین، به خوبی مشخص شده است که چاقی شکمی، به ویژه بافت چربی احشایی، به طور قابل توجهی با مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29338526 Associations of Abdominal Subcutaneous and Visceral Fat with Insulin Resistance and Secretion Differ Between Men and Women: The Netherlands Epidemiology of Obesity Study ]</ref>این یافته ها از فرضیه «سرریز چربی» پشتیبانی می‌کند، که فرض می‌کند زمانی که بافت چربی زیر جلدی به ظرفیت محدود ذخیره‌سازی خود رسیده است،<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23303913/Pathophysiology of human visceral obesity: an update ]</ref>، چربی ها در ناحیه احشایی ، درون و اطراف اندام‌ها ذخیره می‌شوند.


	علاوه بر بافت چربی احشایی، چربی اضافی کبد نیز با مقاومت به انسولین<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20570822 Insulin-sensitive obesity ]</ref>خطر بالای دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20879883 Risk of cardiovascular disease in patients with nonalcoholic fatty liver disease ]</ref>محققان بیان می کنند که ارتباط بین تغییر وزن و مقاومت به انسولین عمدتاً توسط چربی اضافی احشایی و چربی کبد ایجاد می شود زیرا هر دو به شدت با افزایش مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 مرتبط هستند<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6832997/ The Association between Adult Weight Gain and Insulin Resistance at Middle Age: Mediation by Visceral Fat and Liver Fat]</ref>		علاوه بر بافت چربی احشایی، چربی اضافی کبد نیز با مقاومت به انسولین<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20570822 Insulin-sensitive obesity ]</ref>خطر بالای دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر مرتبط است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20879883 Risk of cardiovascular disease in patients with nonalcoholic fatty liver disease ]</ref>محققان بیان می کنند که ارتباط بین تغییر وزن و مقاومت به انسولین عمدتاً توسط چربی اضافی احشایی و چربی کبد ایجاد می شود زیرا هر دو به شدت با افزایش مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 مرتبط هستند<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6832997/ The Association between Adult Weight Gain and Insulin Resistance at Middle Age: Mediation by Visceral Fat and Liver Fat]</ref>
	رامین تقی زاده،		رامین تقی زاده،