https://ketonia.life/w/index.php?action=history&feed=atom&title=%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA_%D9%82%D9%84%D9%82%D9%84%DB%8C_%D8%A8%D8%A7_%D8%B3%D8%B3_%D8%B1%DB%8C%D8%AD%D8%A7%D9%86_%D9%88_%D8%AE%D8%A7%D9%85%D9%87 2026-05-14T21:10:11Z تاریخچهٔ نسخه‌ها برای این صفحه در ویکی MediaWiki 1.42.1 https://ketonia.life/w/index.php?title=%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA_%D9%82%D9%84%D9%82%D9%84%DB%8C_%D8%A8%D8%A7_%D8%B3%D8%B3_%D8%B1%DB%8C%D8%AD%D8%A7%D9%86_%D9%88_%D8%AE%D8%A7%D9%85%D9%87&diff=3182&oldid=prev 2022-09-12T05:40:21Z

<p></p> <table style="background-color: #fff; color: #202122;" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="fa"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">→ نسخهٔ قدیمی‌تر</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">نسخهٔ ‏۱۲ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۱۰</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l16">خط ۱۶:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">خط ۱۶:</td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>3- سس را روی گوشت ها بمالید. روی آن موزارلا بزنید. به مدت 10 دقیقه بپزد.</div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>3- سس را روی گوشت ها بمالید. روی آن موزارلا بزنید. به مدت 10 دقیقه بپزد.</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><br></td></tr> <tr><td class="diff-marker" data-marker="−"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==ارزش غذایی به ازای هر <del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">واحد</del>==</div></td><td class="diff-marker" data-marker="+"></td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>==ارزش غذایی به ازای هر <ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">وعده</ins>==</div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*کالری:436 کیلو کالری       </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*کالری:436 کیلو کالری       </div></td></tr> <tr><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*چربی: 46 گرم       </div></td><td class="diff-marker"></td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>*چربی: 46 گرم       </div></td></tr> <!-- diff cache key ketonialife_wiki:diff:1.41:old-3029:rev-3182:php=table --> </table>

سحر آل ایوب https://ketonia.life/w/index.php?title=%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA_%D9%82%D9%84%D9%82%D9%84%DB%8C_%D8%A8%D8%A7_%D8%B3%D8%B3_%D8%B1%DB%8C%D8%AD%D8%A7%D9%86_%D9%88_%D8%AE%D8%A7%D9%85%D9%87&diff=3029&oldid=prev 2022-09-05T07:05:53Z

<p>صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== زمان آماده سازی: 5 دقیقه زمان پخت: 40 دقیقه ==مواد لازم== مناسب برای: 1 نفر *گوشت چرخ کرده: 90 گرم *پیاز: یک عدد کوچک رنده شده *پنیر خامه ای: 30گرم *موزارلا: 30 گرم *خامه غلیظ: یک قاشق غذاخوری *ریحان: به مقدار لازم *نمک و فل...» ایجاد کرد</p> <p><b>صفحهٔ تازه</b></p><div>==زمان لازم برای آماده کردن==<br /> زمان آماده سازی: 5 دقیقه<br /> زمان پخت: 40 دقیقه <br /> ==مواد لازم==<br /> مناسب برای: 1 نفر <br /> *گوشت چرخ کرده: 90 گرم<br /> *پیاز: یک عدد کوچک رنده شده<br /> *پنیر خامه ای: 30گرم<br /> *موزارلا: 30 گرم<br /> *خامه غلیظ: یک قاشق غذاخوری<br /> *ریحان: به مقدار لازم<br /> *نمک و فلفل: به مقدار لازم<br /> ==دستور پخت==<br /> 1- فر را از قبل با دمای 400 گرم کنید. گوشت را با پیاز رنده شده و ادویه ترکیب و به شکل قلقلی در اورده کمی تفت دهید سپس به مدت 30 دقیقه در فر بپزید.<br /> 2- در همین حین پنیر خامه ای، ریحان و خامه غلیظ را با هم مخلوط کنید.<br /> 3- سس را روی گوشت ها بمالید. روی آن موزارلا بزنید. به مدت 10 دقیقه بپزد.<br /> <br /> ==ارزش غذایی به ازای هر واحد==<br /> *کالری:436 کیلو کالری <br /> *چربی: 46 گرم <br /> *پروتئین: 28 گرم <br /> *کربوهیدرات: 2 گرم<br /> <br /> [[رده:غذاهای کتوژنیک]]</div>

Nazanin Saedi