Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
بدون خلاصۀ ویرایش
بدون خلاصۀ ویرایش
 
(۵ نسخهٔ میانی ویرایش شده توسط یک کاربر دیگر نشان داده نشد)
خط ۱: خط ۱:
در طول فستینگ چه بنوشیم:


• چای (در مقادیر کم)


• قهوه (یکی در صبح)
• آب (الکترولیت ها برای افزودن به آب عالی هستند)
• آب استخوان (شما مواد مغذی و الکترولیت زیادی دریافت می کنید)
• سرکه سیب (از طرق مختلف می تواند بسیار مفید باشد)
• شیر بادام (شیرین نشده)
در فستینگ چه ننوشیم:
• سودای رژیمی
• الکل
• آب نارگیل