راه های بهبود تمرکز ذهنی: تفاوت میان نسخه‌ها
پرش به ناوبری
پرش به جستجو
Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
سامان رنجبر (بحث | مشارکتها) |
سامان رنجبر (بحث | مشارکتها) بدون خلاصۀ ویرایش |
||
| (۴ نسخهٔ میانیِ ایجادشده توسط همین کاربر نشان داده نشد) | |||
| خط ۱: | خط ۱: | ||
دکتر برگ در مورد تمرکز | دکتر برگ در مورد تمرکز ذهنی صحبت می کند.زمانی که قند خون شما بالا و پایین می‌رود، می‌توانید انواع مشکلات شناختی داشته باشید. برای افزایش تمرکز خود، باید بدانید که ساز و کار تمرکز چگونه است؟در ویدیو زیر دکتر برگ به این مورد می پردازد. | ||
==رابطه تمرکز | ==رابطه تمرکز و ساز و کار قند خون== | ||
یکی از راه های افزایش | یکی از راه های افزایش تمرکز، شناخت ساز و کار قند خون و سازگاری با آن است،اثرات بالا و پایین بودن قند خون در زیر آورده شده است: | ||
====قند خون بالا==== | ====قند خون بالا==== | ||
