Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
دفتر همگرا (بحث | مشارکت‌ها) صفحه‌ای تازه حاوی «== زمان لازم برای آماده کردن== 3 دقیقه ==مواد لازم== تخم مرغ دو عدد کره حیوانی دو قاشق غذاخوری ==دستور پخت== در یک تابه دو قاشق کره ریخته و سی ثانیه منتظر شوید تا کره آب شود. سپس تخم مرغ ها را اضافه کرده و نمک و فلفل بزنید و میل کنید. ==منبع== *راهنمای ج...» ایجاد کرد |
سحر آل ایوب (بحث | مشارکت‌ها) جزبدون خلاصۀ ویرایش |
||
| (۳ نسخهٔ میانی ویرایش شده توسط یک کاربر دیگر نشان داده نشد) | |||
| خط ۳: | خط ۳: | ||
==مواد لازم== | ==مواد لازم== | ||
تخم مرغ | *تخم مرغ : 2 عدد | ||
کره حیوانی | |||
*کره حیوانی : 2 قاشق غذاخوری | |||
==دستور پخت== | ==دستور پخت== | ||
در یک تابه دو قاشق کره ریخته و سی ثانیه منتظر شوید تا کره آب شود. | در یک تابه دو قاشق کره ریخته و سی ثانیه منتظر شوید تا کره آب شود. | ||
سپس تخم مرغ ها را اضافه کرده و نمک و فلفل بزنید و میل کنید. | سپس تخم مرغ ها را اضافه کرده و نمک و فلفل بزنید و میل کنید. | ||
==ارزش غذایی به ازای هر وعده== | |||
*کالری: 78 کیلو کالری | |||
*چربی: 6 گرم | |||
*پروتئین: 5 گرم | |||
*کربوهیدرات: 0 گرم | |||
==منبع== | ==منبع== | ||
| خط ۱۶: | خط ۲۳: | ||
*مترجم : طیبه دوستوندی | *مترجم : طیبه دوستوندی | ||
*انتشارات : پادینا | *انتشارات : پادینا | ||
[[رده:غذاهای کتوژنیک]] | |||