مرجع:فستینگ و بهبود قند خون: تفاوت میان نسخه‌ها

Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.

@@ خط ۱: / خط ۱: @@
 {{نویسنده|رامین تقی‌زاده}}
-'''فستینگ و بهبود قند خون''' به تأثیر روزه‌داری متناوب بر تنظیم گلوکز خون در افراد دیابتی اشاره دارد. فستینگ با فعال‌سازی مکانیسم «سوئیچ متابولیک» می‌تواند به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش قند خون کمک کند.
+'''فستینگ و بهبود [[مرجع:سندرم متابولیک|قند خون]]''' به تأثیر روزه‌داری متناوب بر تنظیم گلوکز خون در افراد دیابتی اشاره دارد. فستینگ با فعال‌سازی مکانیسم «سوئیچ متابولیک» می‌تواند به بهبود حساسیت به [[مرجع:انواع انسولین|انسولین]] و کاهش قند خون کمک کند.
 == سوئیچ متابولیک ==
@@ خط ۷: / خط ۷: @@
 سوئیچ متابولیک زمانی اتفاق می‌افتد که ذخایر گلیکوژن کبد (معمولاً ۱۲ ساعت پس از قطع غذا) تخلیه شوند و لیپولیز بافت چربی افزایش یابد. اسیدهای چرب آزاد به کبد منتقل و به β-هیدروکسی بوتیرات و استواستات اکسید می‌شوند.
-مقاومت به انسولین زمان لازم برای سوئیچ متابولیک را طولانی می‌کند و در افراد دیابتی شروع استفاده از اسیدهای چرب برای انرژی بیشتر طول می‌کشد.
+[[مرجع:مقاومت به انسولین|مقاومت به انسولین]] زمان لازم برای سوئیچ متابولیک را طولانی می‌کند و در افراد دیابتی شروع استفاده از اسیدهای چرب برای انرژی بیشتر طول می‌کشد.
 == روزه نسبی ==
@@ خط ۲۱: / خط ۲۱: @@
 == جمع‌بندی ==
 فستینگ می‌تواند از طریق مکانیسم‌های متعدد شامل سوئیچ متابولیک، کاهش کالری، کاهش التهاب و بهبود عملکرد میتوکندریایی به بهبود قند خون در افراد دیابتی کمک کند. با این حال، بیماران دیابتی باید تحت نظارت پزشک فستینگ را انجام دهند.
+== مقالات مرتبط ==
+* [[مرجع:فستینگ و انواع آن]]
+* [[مرجع:معکوس کردن دیابت نوع ۲]]
+* [[مرجع:انواع دیابت]]
+* [[مرجع:سندرم متابولیک]]
+* [[مرجع:اتوفاژی]]
+* [[مرجع:رژیم‌های کم‌کربوهیدرات]]
 == منابع ==
 {{منابع}}
-[[رده:بیماری‌ها]]
-[[رده:دیابت نوع ۲]]
-[[رده:فستینگ]]
 [[رده:مرجع]]
+[[رده:سبک زندگی سالم]]
+[[رده:دیابت و متابولیک]]