Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
بدون خلاصۀ ویرایش برچسب: برگردانده‌شده |
|||
| (۲۰ نسخهٔ میانی ویرایش شده توسط ۴ کاربر نشان داده نشد) | |||
| خط ۱: | خط ۱: | ||
[[پرونده:Metabolic | [[پرونده:Metabolic Syndrome (2)n.jpg|450px|left|]] | ||
==سندرم متابولیک== | |||
'''سندرم متابولیک''' که به عنوان سندرم X نیز شناخته می شود، مجموعه ای از اختلالات متابولیک است که منجر به بیماری های قلبی عروقی ، سکته و دیابت نوع 2 می شود. | '''سندرم متابولیک''' که به عنوان سندرم X نیز شناخته می شود، مجموعه ای از اختلالات متابولیک است که منجر به بیماری های قلبی عروقی ، سکته و دیابت نوع 2 می شود. | ||
مطالعات اخیر نشان دادند که حداقل یک پنجم جمعیت ایران مبتلا به سندرم متابولیک هستند بطوری که شیوع کلی سندرم متابولیک در ایران 21.1 درصد گزارش شد.<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5996331// The Prevalence of Metabolic Syndrome in Iran: A Systematic Review and Meta-analysis]</ref> | مطالعات اخیر نشان دادند که حداقل یک پنجم جمعیت ایران مبتلا به سندرم متابولیک هستند بطوری که شیوع کلی سندرم متابولیک در ایران 21.1 درصد گزارش شد.<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5996331// The Prevalence of Metabolic Syndrome in Iran: A Systematic Review and Meta-analysis]</ref> | ||
همچنین بخوانید: [https://ketonia.life/style/3K '''آیا دریافت پتاسیم غذایی به کاهش وزن و درمان سندرم متابولیک کمک می کند؟'''] | |||
==نشانه‌های سندرم متابولیک== | ==نشانه‌های سندرم متابولیک== | ||
| خط ۱۳: | خط ۱۵: | ||
===فشار خون بالا=== | ===فشار خون بالا=== | ||
130/85 میلی متر جیوه یا بالاتر. فشار خون طبیعی کمتر از 120 میلی متر جیوه برای فشار سیستولیک (حد بالا) و کمتر از 80 میلی متر جیوه برای فشار دیاستولیک (حد پایین) تعریف می شود. فشار خون بالا به شدت با چاقی مرتبط است. اغلب در افرادی که '''مقاومت به انسولین''' دارند دیده می شود. | 130/85 میلی متر جیوه یا بالاتر. فشار خون طبیعی کمتر از 120 میلی متر جیوه برای فشار سیستولیک (حد بالا) و کمتر از 80 میلی متر جیوه برای فشار دیاستولیک (حد پایین) تعریف می شود. فشار خون بالا به شدت با چاقی مرتبط است. اغلب در افرادی که '''مقاومت به انسولین''' دارند دیده می شود. | ||
همچنین بخوانید: [https://ketonia.life/style/62 '''خود مدیریتی در پیشگیری و کنترل فشارخون'''] | |||
===اختلال در قند خون ناشتا=== | ===اختلال در قند خون ناشتا=== | ||
| خط ۳۵: | خط ۳۸: | ||
===مقاومت به انسولین=== | ===مقاومت به انسولین=== | ||
انسولین هورمونی است که به بدن شما کمک می کند از گلوکز (قند ساده ای که از غذایی که می خورید ساخته می شود)به عنوان انرژی استفاده کند. در افراد مبتلا به مقاومت به انسولین، انسولین به خوبی کار نمی‌کند، بنابراین بدن شما به تولید بیشتر و بیشتر آن ادامه می‌دهد تا با افزایش سطح گلوکز مقابله کند. در نهایت، این می تواند منجر به دیابت شود.'''مقاومت به انسولین ارتباط نزدیکی با چاقی شکمی دارد'''. | انسولین هورمونی است که به بدن شما کمک می کند از گلوکز (قند ساده ای که از غذایی که می خورید ساخته می شود)به عنوان انرژی استفاده کند. در افراد مبتلا به مقاومت به انسولین، انسولین به خوبی کار نمی‌کند، بنابراین بدن شما به تولید بیشتر و بیشتر آن ادامه می‌دهد تا با افزایش سطح گلوکز مقابله کند. در نهایت، این می تواند منجر به دیابت شود.'''مقاومت به انسولین ارتباط نزدیکی با چاقی شکمی دارد'''. دقت داشته باشید که احتمال ابتلای به تنبلی تخمدان در زنانی که دچار مقاومت به انسولین هستند نیز، بیشتر است.'''[https://ketonia.life/ovarian-indolence-or-polycystic-ovary-syndrome/ در مورد تنبلی تخمدان بیشتر بدانید]''' | ||
===چاقی به خصوص چاقی شکمی=== | ===چاقی به خصوص چاقی شکمی=== | ||
کارشناسان می گویند که سندرم متابولیک به دلیل افزایش نرخ چاقی در حال شایع تر شدن است. علاوه بر این، به نظر می رسد داشتن چاقی شکمی - برخلاف سایر نقاط بدن - خطر ابتلا را افزایش می دهد. | کارشناسان می گویند که سندرم متابولیک به دلیل افزایش نرخ چاقی در حال شایع تر شدن است. علاوه بر این، به نظر می رسد داشتن چاقی شکمی - برخلاف سایر نقاط بدن - خطر ابتلا را افزایش می دهد. | ||
همچنین بخوانید: [https://ketonia.life/style/W '''وزن ایده آل بدن خود را چگونه محاسبه کنم؟'''] | |||
===سبک زندگی ناسالم=== | ===سبک زندگی ناسالم=== | ||
| خط ۴۷: | خط ۵۲: | ||
===سیگار کشیدن=== | ===سیگار کشیدن=== | ||
همچنین بخوانید: [https://ketonia.life/style/3g '''سیگار کشیدن چگونه منجر به دیابت می شود؟'''] | |||
===سایر عوامل=== | ===سایر عوامل=== | ||
سایر عواملی که ممکن است به سندرم متابولیک کمک کنند عبارتند از تغییرات ژنتیکی در توانایی فرد برای تجزیه چربی ها (لیپیدها) در خون، سن بالاتر و مشکلات در نحوه توزیع چربی بدن.<ref>[https://www.webmd.com/heart/metabolic-syndrome/metabolic-syndrome-what-is-it What Causes Metabolic Syndrome]</ref> | سایر عواملی که ممکن است به سندرم متابولیک کمک کنند عبارتند از تغییرات ژنتیکی در توانایی فرد برای تجزیه چربی ها (لیپیدها) در خون، سن بالاتر و مشکلات در نحوه توزیع چربی بدن.<ref>[https://www.webmd.com/heart/metabolic-syndrome/metabolic-syndrome-what-is-it What Causes Metabolic Syndrome]</ref> | ||
==چه کسانی در خطر ابتلا به سندرم متابولیک هستند؟== | ==چه کسانی در خطر ابتلا به سندرم متابولیک هستند؟== | ||
دانستن عوامل خطر برای هر بیماری می تواند به شما کمک کند تا اقدامات مناسب را انجام دهید. این شامل تغییر رفتارها و نظارت بر این بیماری توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی است.عوامل خطر مرتبط با سندرم متابولیک عبارتند از: | دانستن عوامل خطر برای هر بیماری می تواند به شما کمک کند تا اقدامات مناسب را انجام دهید. این شامل تغییر رفتارها و نظارت بر این بیماری توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی است. به نظر می رسد '''[https://ketonia.life/%D9%81%D8%B3%D8%AA%D8%8C-%D8%B3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%85-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D9%88%D9%84%DB%8C%DA%A9-%D9%88-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%DB%8C%DB%8C/ محدودسازی زمان غذا خوردن با درمان دارویی، بهترین رویکرد بیماریهای متابولیکی خواهد بود]'''.عوامل خطر مرتبط با سندرم متابولیک عبارتند از: | ||
===سن=== | ===سن=== | ||
| خط ۷۲: | خط ۷۷: | ||
[[رده:مقالات]] | [[رده:مقالات]] | ||
[[رده:مقالات سندرم متابولیک]] | |||
[[رده:سندرم متابولیک]] | |||