12 فایده مصرف چربی اشباع حیوانی: تفاوت میان نسخه‌ها
پرش به ناوبری
پرش به جستجو
Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
سامان رنجبر (بحث | مشارکتها) بدون خلاصۀ ویرایش |
نازنین ساعدی (بحث | مشارکتها) جزبدون خلاصۀ ویرایش |
||
| (۸ نسخهٔ میانی ویرایش شده توسط ۲ کاربر نشان داده نشد) | |||
| خط ۱۷: | خط ۱۷: | ||
7. چربی اشباع شده از جذب کلسیم حمایت می کند | 7. چربی اشباع شده از جذب کلسیم حمایت می کند | ||
8. چربی های اشباع شده به شما کمک می کند احساس رضایت کنید، بنابراین می توانید مدت بیشتری | 8. چربی های اشباع شده به شما کمک می کند احساس رضایت کنید، بنابراین می توانید مدت بیشتری فست بگیرید | ||
9. چربی اشباع شده برای ساخت هورمون ها مورد نیاز است | 9. چربی اشباع شده برای ساخت هورمون ها مورد نیاز است | ||
| خط ۲۸: | خط ۲۸: | ||
==نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا== | ==نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا== | ||
توصیه های قبلی مبنی بر کاهش مصرف | توصیه های قبلی مبنی بر کاهش مصرف اسیدهای چرب اشباع بدون در نظر گرفتن اسیدهای چرب خاص و منابع غذایی توسط مطالعات اخیر مورد تأیید نیست.<ref>https://www.amjmed.com/article/S0002-9343(20)30351-X/fulltext Time for a New Approach to Reducing Cardiovascular Disease: Is Limitation on Saturated Fat and Meat Consumption Still Justified? ]</ref> | ||
<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2824152/#:~:text=Conclusions%3A%20A%20meta-analysis%20of,risk%20of%20CHD%20or%20CVD Meta-analysis of prospective cohort studies evaluating the association of saturated fat with cardiovascular disease]</ref> | <ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2824152/#:~:text=Conclusions%3A%20A%20meta-analysis%20of,risk%20of%20CHD%20or%20CVD Meta-analysis of prospective cohort studies evaluating the association of saturated fat with cardiovascular disease]</ref> | ||
| خط ۵۱: | خط ۵۱: | ||
<p style="font-size:12px"> | <p style="font-size:12px"> | ||
در صورتی که بخواهید از '''زیرنویس فارسی''' استفاده کنید، کافی است با کلیک بر روی ایکون تنظیمات (شبیه به چرخ دنده) و انتخاب بخش زیرنویس ها (Subtitles/cc) و انتخاب Autotranslate و پس از زدن آن از بین زبان ها Persian را انتخاب کنید تا زیرنویس فارسی ایجاد شود.</p> | در صورتی که بخواهید از '''زیرنویس فارسی''' استفاده کنید، کافی است با کلیک بر روی ایکون تنظیمات (شبیه به چرخ دنده) و انتخاب بخش زیرنویس ها (Subtitles/cc) و انتخاب Autotranslate و پس از زدن آن از بین زبان ها Persian را انتخاب کنید تا زیرنویس فارسی ایجاد شود.</p> | ||
==منابع== | ==منابع== | ||
[[رده:تغذیه شفابخش]] | |||
[[رده:عادات غذایی]] | |||
[[رده:چربی‌ها]] | |||
[[رده:محتوای بصری]] | [[رده:محتوای بصری]] | ||
