Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
سامان رنجبر (بحث | مشارکتها) جز سامان رنجبر صفحهٔ 12 فایده خوردن چربی اشباع حیوانی را به 12 فایده خوردن مصرف اشباع حیوانی منتقل کرد |
نازنین ساعدی (بحث | مشارکتها) جزبدون خلاصۀ ویرایش |
||
| (۶ نسخهٔ میانی ویرایش شده توسط ۲ کاربر نشان داده نشد) | |||
| خط ۱۷: | خط ۱۷: | ||
7. چربی اشباع شده از جذب کلسیم حمایت می کند | 7. چربی اشباع شده از جذب کلسیم حمایت می کند | ||
8. چربی های اشباع شده به شما کمک می کند احساس رضایت کنید، بنابراین می توانید مدت بیشتری | 8. چربی های اشباع شده به شما کمک می کند احساس رضایت کنید، بنابراین می توانید مدت بیشتری فست بگیرید | ||
9. چربی اشباع شده برای ساخت هورمون ها مورد نیاز است | 9. چربی اشباع شده برای ساخت هورمون ها مورد نیاز است | ||
| خط ۲۸: | خط ۲۸: | ||
==نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا== | ==نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا== | ||
توصیه های قبلی مبنی بر کاهش مصرف | توصیه های قبلی مبنی بر کاهش مصرف اسیدهای چرب اشباع بدون در نظر گرفتن اسیدهای چرب خاص و منابع غذایی توسط مطالعات اخیر مورد تأیید نیست.<ref>https://www.amjmed.com/article/S0002-9343(20)30351-X/fulltext Time for a New Approach to Reducing Cardiovascular Disease: Is Limitation on Saturated Fat and Meat Consumption Still Justified? ]</ref> | ||
<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2824152/#:~:text=Conclusions%3A%20A%20meta-analysis%20of,risk%20of%20CHD%20or%20CVD Meta-analysis of prospective cohort studies evaluating the association of saturated fat with cardiovascular disease]</ref> | <ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2824152/#:~:text=Conclusions%3A%20A%20meta-analysis%20of,risk%20of%20CHD%20or%20CVD Meta-analysis of prospective cohort studies evaluating the association of saturated fat with cardiovascular disease]</ref> | ||
| خط ۵۱: | خط ۵۱: | ||
<p style="font-size:12px"> | <p style="font-size:12px"> | ||
در صورتی که بخواهید از '''زیرنویس فارسی''' استفاده کنید، کافی است با کلیک بر روی ایکون تنظیمات (شبیه به چرخ دنده) و انتخاب بخش زیرنویس ها (Subtitles/cc) و انتخاب Autotranslate و پس از زدن آن از بین زبان ها Persian را انتخاب کنید تا زیرنویس فارسی ایجاد شود.</p> | در صورتی که بخواهید از '''زیرنویس فارسی''' استفاده کنید، کافی است با کلیک بر روی ایکون تنظیمات (شبیه به چرخ دنده) و انتخاب بخش زیرنویس ها (Subtitles/cc) و انتخاب Autotranslate و پس از زدن آن از بین زبان ها Persian را انتخاب کنید تا زیرنویس فارسی ایجاد شود.</p> | ||
==منابع== | ==منابع== | ||
[[رده:تغذیه شفابخش]] | |||
[[رده:عادات غذایی]] | |||
[[رده:چربی‌ها]] | |||
[[رده:محتوای بصری]] | [[رده:محتوای بصری]] | ||