اثرات کمبود ید بر بدن: تفاوت میان نسخه‌ها
پرش به ناوبری
پرش به جستجو
Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
سامان رنجبر (بحث | مشارکت‌ها) بدون خلاصۀ ویرایش |
بدون خلاصۀ ویرایش |
||
| (یک نسخهٔ میانی ویرایش شده توسط یک کاربر دیگر نشان داده نشد) | |||
| خط ۱: | خط ۱: | ||
==حقایقی در مورد ید== | ==ید و سلامت بدن== | ||
ید یکی از مواد معدنی مهم برای سلامت بدن است. این ماده در مواد غذایی بسیاری یافت می‌شود و مصرف کافی آن در رژیم غذایی ضروری به حساب می‌آید.ید نوعی ماده معدنی است که به صورت طبیعی در خاک زمین و آب دریا یافت می‌شود. آب شور و مواد غذایی گیاهی معمولا به عنوان مهم‌ترین منابع غذایی ید شناخته می‌شوند و این ماده معدنی به وفور در نمک ید دار یافت می‌شود.به دلیل خواص زیاد ید برای بدن، مصرف آن برای حفظ سلامتی بسیار ضروری بوده و ید کافی حتما باید از طریق رژیم غذایی دریافت شود.در ویدیو زیر دکتر برگ به اثر این ماده معدنی بر سلامتی بدن و نکات آن می پردازد. | |||
====حقایقی در مورد ید==== | |||
1. 30 درصد ید بدن در غده تیروئید ذخیره می شود. غده تیروئید ید را غلیظ می کند و از آن برای تولید هورمون استفاده می کند. | 1. 30 درصد ید بدن در غده تیروئید ذخیره می شود. غده تیروئید ید را غلیظ می کند و از آن برای تولید هورمون استفاده می کند. | ||
| خط ۵۳: | خط ۵۵: | ||
[[رده:محتوای بصری]] | [[رده:محتوای بصری]] | ||
[[رده:علم بهداشت]] | [[رده:علم بهداشت]] | ||
[[رده:ریزمغذی ها]] | |||
