Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
| (یک نسخهٔ میانیِ ایجادشده توسط همین کاربر نشان داده نشد) | |||
| خط ۲۳: | خط ۲۳: | ||
* کمبود روی ممکن است بر توانایی سیستم ایمنی برای عملکرد صحیح تأثیر بگذارد و خطر ابتلا به عفونت و بیماری‌ها از جمله ذات‌الریه را افزایش دهد. منابع غذایی روی شامل مرغ، گوشت قرمز، آجیل‌ها و لبنیات است. | * کمبود روی ممکن است بر توانایی سیستم ایمنی برای عملکرد صحیح تأثیر بگذارد و خطر ابتلا به عفونت و بیماری‌ها از جمله ذات‌الریه را افزایش دهد. منابع غذایی روی شامل مرغ، گوشت قرمز، آجیل‌ها و لبنیات است. | ||
===4.ویتامین‌های B | ===4.ویتامین‌های B=== | ||
*ویتامین‌های B، از جمله B12 و B6، برای یک پاسخ ایمنی سالم مهم هستند. منابع غذایی غنی از این ویتامین‌ها شامل ماهی سالمون، گوشت مرغ، سیب زمینی و سبزیجات سبز است. | *ویتامین‌های B، از جمله B12 و B6، برای یک پاسخ ایمنی سالم مهم هستند. منابع غذایی غنی از این ویتامین‌ها شامل ماهی سالمون، گوشت مرغ، سیب زمینی و سبزیجات سبز است. | ||
| خط ۴۲: | خط ۴۲: | ||
استفاده کمتر از مواد غذایی فرآوری‌شده و حاوی مواد نگهدارنده، و همچنین جلوگیری از استرس و تنش‌های طولانی‌مدت، می‌تواند به کاهش آسیب به سیستم ایمنی کمک کند. با توجه به این نکات و انجام اقدامات لازم برای حفظ سلامتی، می‌توان بهبود قابل توجهی در عملکرد سیستم ایمنی بدن و مدیریت بهتر دیابت داشت. | استفاده کمتر از مواد غذایی فرآوری‌شده و حاوی مواد نگهدارنده، و همچنین جلوگیری از استرس و تنش‌های طولانی‌مدت، می‌تواند به کاهش آسیب به سیستم ایمنی کمک کند. با توجه به این نکات و انجام اقدامات لازم برای حفظ سلامتی، می‌توان بهبود قابل توجهی در عملکرد سیستم ایمنی بدن و مدیریت بهتر دیابت داشت. | ||
==منابع== | |||
[[رده:مقالات]] | |||
[[رده:تغذیه شفابخش]] | |||
[[رده:مقالات دیابت]] | |||
[[رده:بیماری ها]] | |||
[[رده:دیابت نوع 2]] | |||