Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
آقای دانشمند (بحث | مشارکتها) افزودن {{منابع}} برای رندر رفرنسها |
آقای دانشمند (بحث | مشارکتها) افزودن ردهٔ مرجع به مدخل |
||
| (یک نسخهٔ میانیِ ایجادشده توسط همین کاربر نشان داده نشد) | |||
| خط ۳۸: | خط ۳۸: | ||
*۳- ''' قبل از خرید غذا میل کنید''': قبل از خرید غذا بخورید تا به خرید خوراکیهای ناسالم، چیپس و شکلات تمایل پیدا نکنید. | *۳- ''' قبل از خرید غذا میل کنید''': قبل از خرید غذا بخورید تا به خرید خوراکیهای ناسالم، چیپس و شکلات تمایل پیدا نکنید. | ||
*۴- '''خریدهای خود را بهدرستی نگهداری کنید''': زمانی که به خانه میرسید، خرید خود را در جای مناسب قرار دهید. مواد غذایی منجمد و سرد را در فریزر یا یخچال قرار دهید و مواد فاسدنشدنی را در کابینت بگذارید. از محفظههای مناسب و محلی که هوا در آن جریان ندارد استفاده کنید تا محصولات مدت بیشتری قابل استفاده باشند. | *۴- '''خریدهای خود را بهدرستی نگهداری کنید''': زمانی که به خانه میرسید، خرید خود را در جای مناسب قرار دهید. مواد غذایی منجمد و سرد را در فریزر یا یخچال قرار دهید و مواد فاسدنشدنی را در کابینت بگذارید. از محفظههای مناسب و محلی که هوا در آن جریان ندارد استفاده کنید تا محصولات مدت بیشتری قابل استفاده باشند. | ||
== مقالات مرتبط == | == مقالات مرتبط == | ||
| خط ۵۳: | خط ۴۳: | ||
* [[مرجع:مهندسی محیط برای کاهش وزن]] | * [[مرجع:مهندسی محیط برای کاهش وزن]] | ||
* [[مرجع:کربوهیدرات خالص (Net Carb)]] | * [[مرجع:کربوهیدرات خالص (Net Carb)]] | ||
== منابع == | |||
{{منابع}} | |||
[[رده:سبک زندگی سالم]] | [[رده:سبک زندگی سالم]] | ||
[[رده:مرجع]] | |||