Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
دفتر همگرا (بحث | مشارکت‌ها) صفحه‌ای تازه حاوی «پختن این سوپ خوشمزه و مغذی بسیار سریع و راحت است. در این دستور پخت ماهی را آب پز می کنیم اما شما می توانید برای خوش طعم و رنگ کردن غذا ماهی ها را سرخ کنید. ==زمان لازم برای آماده کردن== 5 دقیقه زمان لازم برای پختن : 12 دقیقه ==مواد لازم== *ماهی تازه و ب...» ایجاد کرد |
سحر آل ایوب (بحث | مشارکت‌ها) جزبدون خلاصۀ ویرایش |
||
| خط ۳۱: | خط ۳۱: | ||
غذای شما برای خوردن آماده است. | غذای شما برای خوردن آماده است. | ||
==ارزش غذایی به ازای هر وعده== | |||
*کالری: 625 کیلو کالری | |||
*چربی: 39 گرم | |||
*پروتئین: 64.2 گرم | |||
*کربوهیدرات: 1.7 گرم | |||
==منبع== | ==منبع== | ||