Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
دفتر همگرا (بحث | مشارکتها) صفحهای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== 2 دقیقه زمان لازم برای پختن : 10 دقیقه ==مواد لازم== *کره بدون نمک : 2 قاشق غذاخوری *جگر مرغ پاک شده : 115 گرم *نمک و فلفل *برگ کلم : 115 گرم *روغن آووکادو : 2 قاشق غذاخوری ==دستور پخت== کره را در تابه ای بزرگ روی حرارت ملایم گرم...» ایجاد کرد |
سحر آل ایوب (بحث | مشارکتها) جزبدون خلاصۀ ویرایش |
||
| خط ۳۳: | خط ۳۳: | ||
جگرها را روی سالاد بریزید و غذای لذیذ و مغذی خود را میل کنید. | جگرها را روی سالاد بریزید و غذای لذیذ و مغذی خود را میل کنید. | ||
==ارزش غذایی به ازای هر وعده== | |||
*کالری: 520 کیلو کالری | |||
*چربی: 44.3 گرم | |||
*پروتئین: 26.7 گرم | |||
*کربوهیدرات: 6 گرم | |||
==منبع== | ==منبع== | ||