Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
سامان رنجبر (بحث | مشارکتها) |
سامان رنجبر (بحث | مشارکتها) |
||
خط ۴: | خط ۴: | ||
===متابولیسم چیست؟=== | ===متابولیسم چیست؟=== | ||
متابولیسم فرآیند داخلی شیمیایی است که بدن شما انرژی مصرف می کند و کالری می سوزاند. با تبدیل غذا و مواد مغذی مصرفی شما به انرژی مورد نیاز بدن برای تنفس، گردش خون، رشد و ترمیم سلولها و هر چیز دیگری، بدن شما را حتی زمانی که در حال استراحت یا خواب هستید، در حال حرکت نگه میدارد. برای زنده ماندن انجام می دهد.<ref>https://my.clevelandclinic.org/health/body/21893-metabolism</ref> | متابولیسم فرآیند داخلی شیمیایی است که بدن شما انرژی مصرف می کند و کالری می سوزاند. با تبدیل غذا و مواد مغذی مصرفی شما به انرژی مورد نیاز بدن برای تنفس، گردش خون، رشد و ترمیم سلولها و هر چیز دیگری، بدن شما را حتی زمانی که در حال استراحت یا خواب هستید، در حال حرکت نگه میدارد. برای زنده ماندن انجام می دهد.<ref>https://my.clevelandclinic.org/health/body/21893-metabolism</ref> | ||
===متابولیسم چه می کند؟=== | |||
متابولیسم شما هرگز متوقف نمی شود، حتی زمانی که بدن شما در حال استراحت است. به طور مداوم انرژی را برای عملکردهای اساسی بدن فراهم می کند، مانند: | |||
-'''نفس کشیدن.''' | |||
-'''خون در گردش.''' | |||
-'''هضم غذا''' | |||
-'''رشد و ترمیم سلول ها.''' | |||
-'''مدیریت سطوح هورمونی''' | |||
-'''تنظیم دمای بدن.''' | |||
===عوامل تاثیر گذار بر متابولیسم=== | ===عوامل تاثیر گذار بر متابولیسم=== |