چگونه بر آنفولانزای کتو غلبه کنیم: تفاوت میان نسخه‌ها

انسولین بدن را تشویق به حفظ سدیم می کند. بنابراین، وقتی انسولین را از طریق یک رژیم کم کربوهیدرات کاهش می دهیم، می توانیم نمک را نیز از دست دهیم. به علاوه، نمک و آب تمایل دارند با هم منتقل شوند(پس از دست دادن نمک منجر به از دست دادن آب نیز می شود).<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17686957// Insulin's impact on renal sodium transport and blood pressure health, obesity, and diabetes. ]</ref> '''دقت داشته باشید که در صورت نداشتن بیماری خاص شما  مجاز به دریافت حداکثر 5 گرم نمک یددار به صورت روزانه هستید'''<ref>[https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/salt-reduction/ Salt reduction ]</ref>.