تالار گفتگوی کتونیا

تاثیر رژیم کتو بر سردرد: تفاوت میان نسخه‌ها

پرش به ناوبری پرش به جستجو
Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
بدون خلاصۀ ویرایش
بدون خلاصۀ ویرایش
خط ۴: خط ۴:




نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا: اگرچه فروکتوز به نظر نمی رسد که سطح انسولین را به طور حاد افزایش دهد، اما به نظر می رسد مصرف مداوم و بیش از اندازه آن  به طور غیرمستقیم باعث هیپرانسولینمی و چاقی از طریق مکانیسم های دیگر می شود.
نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا: هنگامی که از رژیم کتوژنیک پیروی می کنید، متابولیسم شما تغییر می کند و به جای کربوهیدرات از کتون ها استفاده می کند. این کتون ها ممکن است به پیشگیری از میگرن، یک بیماری مغزی که باعث ایجاد سردردهای طاقت فرسا می شود، کمک کند.<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6520671]</ref>
اولین اختلال متابولیک ثبت شده ناشی از مصرف فروکتوز هیپرتری گلیسیریدمی پس از غذا است که رسوب چربی احشایی را افزایش می دهد. چاقی احشایی منجر  به تجمع تری گلیسیرید کبدی، فعال شدن پروتئین کیناز C و مقاومت به انسولین کبدی با افزایش انتقال اسیدهای چرب آزاد به کبد می شود.<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3677638]</ref>


فروکتوز بروز فشار خون بالا، بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) و دیابت را افزایش می دهد.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23236229]</ref>
مطالعات نشان می دهد که رژیم کتوژنیک ممکن است به کاهش دفعات، مدت و شدت میگرن کمک کند، اما به طور کامل از این وضعیت جلوگیری نمی کند.<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722531/]</ref>,<ref>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28527061/]</ref>,<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27245682/]</ref>)


در واقع، کشورهایی که استفاده از شربت ذرت با فروکتوز بالا  را در منابع غذایی خود انتخاب می‌کنند، در مقایسه با کشورهایی که از شربت‌های ذرت با فروکتوز بالا  استفاده نمی‌کنند، 20 درصد شیوع بیشتری از دیابت دارند .<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23181629]</ref>
اختلال در متابولیسم اکسیداتیو، عملکرد میتوکندری و تولید انرژی در مغز افراد مبتلا به میگرن به خوبی شناخته شده است.
<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19414726]</ref>,
<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15955037]</ref>


بنابراین مکانیسم های اساسی اثربخشی رژیم کتوژنیک می تواند به توانایی آن در افزایش متابولیسم انرژی میتوکندری و مقابله با التهاب عصبی مربوط باشد<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16807920]</ref>,
<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6588932/]</ref>.
رامین تقی زاده،  
رامین تقی زاده،  
کارشناس ارشد تغذیه، شماره نظام پزشکی ۶۷۶۹
کارشناس ارشد تغذیه،
شماره نظام پزشکی ۶۷۶۹