خود مدیریتی در پیشگیری و کنترل فشارخون: تفاوت میان نسخه‌ها

Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.

→ تفاوت با ویرایش قدیمی‌تر تفاوت با ویرایش جدیدتر ←

@@ خط ۷۴: / خط ۷۴: @@
 *منابع غذایی:عدس،لوبیا قرمز، لوبیا و سفید، غلات سبوس دار ، اسفناج، سبوس جو دوسر ، آجیل و اکثر میوه و سیزی ها
-همچنین بخوانید: [https://ketonia.life/style/35 '''چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟''']
+همچنین بخوانید: [[را فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟ قسمت اول]]
 '''2. امگا-۳'''
@@ خط ۹۵: / خط ۹۵: @@
 *منابع غذایی: اکثر میوه ها و سبزیجات
-همچنین بخوانید: [https://ketonia.life/style/3H '''غذاهای با پتاسیم بالا و کربوهیدرات کم''']
+همچنین بخوانید: [[غذاهای با پتاسیم بالا و کربوهیدرات کم]]
 '''8. منیريم'''
@@ خط ۱۰۱: / خط ۱۰۱: @@
 *منابع غذایی: سبزیهای برگ سبز، مغزها، نان و غلات سبوسدار
-همچنین بخوانید: [https://ketonia.life/style/3X '''غذاهای با منیزیم بالا و کربوهیدرات کم''']
+همچنین بخوانید: [[ غذاهای با منیزیم بالا و کربوهیدرات کم]
 '''9. كلسيم'''
@@ خط ۱۰۷: / خط ۱۰۷: @@
 *منابع غذایی: لبنیات کم چرب یا سنتی مورد اعتماد
-همچنین بخوانید: [https://ketonia.life/style/4J '''اثر مصرف کلسیم بر بیماری های قلبی عروقی''']
+همچنین بخوانید: [[اثر مصرف کلسیم بر بیماری های قلبی عروقی]]
 ==منابع==