مرجع:خرید آگاهانه و برچسبهای تغذیهای: تفاوت میان نسخهها
پرش به ناوبری
پرش به جستجو
Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
آقای دانشمند (بحث | مشارکتها) افزودن {{منابع}} برای رندر رفرنسها |
آقای دانشمند (بحث | مشارکتها) اصلاح ساختار: حذف منابع تکراری، ترتیب صحیح بخشها |
||
| خط ۳۸: | خط ۳۸: | ||
*۳- ''' قبل از خرید غذا میل کنید''': قبل از خرید غذا بخورید تا به خرید خوراکیهای ناسالم، چیپس و شکلات تمایل پیدا نکنید. | *۳- ''' قبل از خرید غذا میل کنید''': قبل از خرید غذا بخورید تا به خرید خوراکیهای ناسالم، چیپس و شکلات تمایل پیدا نکنید. | ||
*۴- '''خریدهای خود را بهدرستی نگهداری کنید''': زمانی که به خانه میرسید، خرید خود را در جای مناسب قرار دهید. مواد غذایی منجمد و سرد را در فریزر یا یخچال قرار دهید و مواد فاسدنشدنی را در کابینت بگذارید. از محفظههای مناسب و محلی که هوا در آن جریان ندارد استفاده کنید تا محصولات مدت بیشتری قابل استفاده باشند. | *۴- '''خریدهای خود را بهدرستی نگهداری کنید''': زمانی که به خانه میرسید، خرید خود را در جای مناسب قرار دهید. مواد غذایی منجمد و سرد را در فریزر یا یخچال قرار دهید و مواد فاسدنشدنی را در کابینت بگذارید. از محفظههای مناسب و محلی که هوا در آن جریان ندارد استفاده کنید تا محصولات مدت بیشتری قابل استفاده باشند. | ||
== مقالات مرتبط == | == مقالات مرتبط == | ||
| خط ۵۳: | خط ۴۳: | ||
* [[مرجع:مهندسی محیط برای کاهش وزن]] | * [[مرجع:مهندسی محیط برای کاهش وزن]] | ||
* [[مرجع:کربوهیدرات خالص (Net Carb)]] | * [[مرجع:کربوهیدرات خالص (Net Carb)]] | ||
== منابع == | |||
{{منابع}} | |||
[[رده:سبک زندگی سالم]] | [[رده:سبک زندگی سالم]] | ||
