Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
سامان رنجبر (بحث | مشارکت‌ها) بدون خلاصۀ ویرایش |
سامان رنجبر (بحث | مشارکت‌ها) |
||
| خط ۲۳: | خط ۲۳: | ||
==نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا== | ==نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا== | ||
شما | فرآیند چربی سوزی محصولات جانبی به نام کتون تولید می کند که اسیدی هستند و می توانند پوست حساس را تحریک کنند.همچنین، رژیم کتوژنیک آب بدن را کاهش می دهد که سلول های پوست شما را کوچک می کند و منجر به خشکی پوست می شود.اقدامات زیر می تواند به حفظ رطوبت و سلامت پوست شما کمک کند: | ||
1. نوشیدن آب به مقدار کافی | |||
2. خوردن مقدار مقدار کافی از سبزیجات کم کربوهیدرات و پر فیبر | |||
3. آب الکترولیت دار مصرف کنید | |||
4. روزانه یک مکمل مولتی ویتامین مینرال مصرف کنید | |||
توجه: قبل از مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در رژیم غذایی خود ایجاد کنید. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/ Discovering the link between nutrition and skin aging]</ref> | |||
<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27401878 Nutrition and skin ]</ref> | |||
رامین تقی زاده، | رامین تقی زاده، | ||
کارشناس ارشد تغذیه، | کارشناس ارشد تغذیه، | ||