Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
دفتر همگرا (بحث | مشارکت‌ها) صفحه‌ای تازه حاوی «==زمان لازم برای آماده کردن== 15 دقیقه زمان لازم برای پختن : 30 دقیقه ==مواد لازم== *کدوی کوچک :2 عدد(20سانتی متر) یا کدوی بزرگ : 1 عدد(30 سانتی متر) *گوشت چرخ کرده : 450 گرم *کره : 2 قاشق غذاخوری( بی نمک) *پیاز زرد رنده شده یا ریز خرد شده : نصف *رب گوجه : 3 قاشق غ...» ایجاد کرد |
سحر آل ایوب (بحث | مشارکت‌ها) جزبدون خلاصۀ ویرایش |
||
| خط ۴۱: | خط ۴۱: | ||
برای خوش طعم و رنگ کردن غذا می توانید روی کدوها پنیر رنده شده بریزید و در فر قرار دهید تا پنیر ها آب شوند. | برای خوش طعم و رنگ کردن غذا می توانید روی کدوها پنیر رنده شده بریزید و در فر قرار دهید تا پنیر ها آب شوند. | ||
==ارزش غذایی به ازای هر وعده== | |||
*کالری: 683 کیلو کالری | |||
*چربی: 36.9 گرم | |||
*پروتئین: 58.4 گرم | |||
*کربوهیدرات: 33 گرم | |||
==منبع== | ==منبع== | ||