Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
دفتر همگرا (بحث | مشارکتها) صفحهای تازه حاوی «سالاد غذایی نشاط آفرین است که می توان تنوع در آن ایجاد کرد. مراقب چاشنی ها و سس های آماده باشید. این افزودنی ها حتی اگر شیرین هم نباشند احتمالا مقادیر زیادی شکر دارند. برای سالاد خوردن سعی کنید به مایونز خانگی خود متکی باشید. بدین ترتیب مطمئن...» ایجاد کرد |
سحر آل ایوب (بحث | مشارکتها) جزبدون خلاصۀ ویرایش |
||
| خط ۴۶: | خط ۴۶: | ||
==مواد جایگزین== | ==مواد جایگزین== | ||
اگر اختلای دستگاه ایمنی دارید، می توانید تخم مرغ ها، گوجه و پیاز را با کلم بروکلی، گل کلم و لوبیا سبز جایگزین کنید. | اگر اختلای دستگاه ایمنی دارید، می توانید تخم مرغ ها، گوجه و پیاز را با کلم بروکلی، گل کلم و لوبیا سبز جایگزین کنید. | ||
==ارزش غذایی به ازای هر وعده== | |||
*کالری: 553 کیلو کالری | |||
*چربی: 35.2 گرم | |||
*پروتئین: 41.6 گرم | |||
*کربوهیدرات: 18 گرم | |||
==منبع== | ==منبع== | ||