املت میگو با مارچوبه: تفاوت میان نسخه‌ها

Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.

نسخهٔ ‏۳ آوریل ۲۰۲۲، ساعت ۱۱:۴۷ نمایش مبدأ دفتر همگرا (بحث | مشارکت‌ها) مدیران ۱۰۲ ویرایش‌ها صفحه‌ای تازه حاوی «پختن املت ها قاعده و قانون خاصی ندارد. پایه املت ها تخم مرغ و خامه (خامه لبنی یا خامه نارگیل) است. بقیه مواد را می توانید به دلخواه خود تغییر دهید. می توانید انواع گوناگونی از قارچ ها، پیازها و ادویه ها را امتحان کنید. همچنین می توانید انواع پرو...» ایجاد کرد		نسخهٔ کنونی تا ‏۱۲ سپتامبر ۲۰۲۲، ساعت ۰۸:۴۷ نمایش مبدأ سحر آل ایوب (بحث | مشارکت‌ها) ۶۸ ویرایش‌ها جزبدون خلاصۀ ویرایش
خط ۴۶:		خط ۴۶:
	آنها را به ظرف املت اضافه کنید و غذا را با ریحان تزئین کنید.		آنها را به ظرف املت اضافه کنید و غذا را با ریحان تزئین کنید.
			==ارزش غذایی به ازای هر وعده==
			*کالری: 434 کیلو کالری
			*چربی: 31.4 گرم
			*پروتئین: 23.5 گرم
			*کربوهیدرات: 7 گرم
	==منبع==		==منبع==
	*راهنمای جامع رژیم کتوژنیک		*راهنمای جامع رژیم کتوژنیک