تغییرات سبک زندگی برای بهبود کلسترول خوب: تفاوت میان نسخه‌ها

Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
رامین تقی زاده (بحث | مشارکت‌ها)
رامین تقی زاده (بحث | مشارکت‌ها)
خط ۳۷: خط ۳۷:
===اثرات عوامل تغذیه ای بر HDL-C و سایر پارامترهای متابولیک<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6225857/table/T1/?report=objectonly Effects of Nutritional Factors on HDL-C and Other Metabolic Parameters]</ref>===
===اثرات عوامل تغذیه ای بر HDL-C و سایر پارامترهای متابولیک<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6225857/table/T1/?report=objectonly Effects of Nutritional Factors on HDL-C and Other Metabolic Parameters]</ref>===


===
 
====روغن زیتون====
====روغن زیتون====
بر اساس تحقیقات منتشر شده در سال 2019، نوع چربی مفید برای قلب موجود در زیتون و روغن زیتون می تواند تاثیر التهابی کلسترول LDL را بر بدن شما کاهش دهد.
بر اساس تحقیقات منتشر شده در سال 2019، نوع چربی مفید برای قلب موجود در زیتون و روغن زیتون می تواند تاثیر التهابی کلسترول LDL را بر بدن شما کاهش دهد.