آرامش در برابر طوفان استرس: راهکارهای عملی: تفاوت میان نسخه‌ها

Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
رامین تقی زاده (بحث | مشارکت‌ها)
صفحه‌ای تازه حاوی « ===مقدمه== هر انگیخته داخلی یا خارجی که باعث پاسخ زیستی می‌شود به عنوان استرس شناخته می‌شود. پاسخ‌های جبرانی به این استرس‌ها به عنوان پاسخ‌های استرس شناخته می‌شوند. بر اساس نوع، زمان‌بندی و شدت انگیخته مورد استفاده، استرس می‌تواند اقدام...» ایجاد کرد
 
رامین تقی زاده (بحث | مشارکت‌ها)
خط ۲۰: خط ۲۰:




====تأثیر استرس بر بدن زنان و خون‌ریزی قاعدگی=====
====تأثیر استرس بر بدن زنان و خون‌ریزی قاعدگی====
هیپوتالاموس قسمتی از مغز است که چرخه‌ی قاعدگی شما را کنترل می‌کند. این بخش از مغز نسبت به عوامل خارجی مانند ورزش، خواب و استرس حساس است. درحالت‌طبیعی هیپوتالاموس مواد شیمیایی خاصی ترشح می‌کند که منجر به تنظیم سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون در بدن می‌شود.
هیپوتالاموس قسمتی از مغز است که چرخه‌ی قاعدگی شما را کنترل می‌کند. این بخش از مغز نسبت به عوامل خارجی مانند ورزش، خواب و استرس حساس است. درحالت‌طبیعی هیپوتالاموس مواد شیمیایی خاصی ترشح می‌کند که منجر به تنظیم سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون در بدن می‌شود.
بدن شما در شرایط استرس کورتیزول تولید می‌کند. بسته به اینکه بدن شما چگونه استرس را تحمل می‌کند، کورتیزول ممکن است منجر به تأخیر، کم شدن طول دوره یا حتی قطع شدن قاعدگی برای یک یا چند دوره شود.
بدن شما در شرایط استرس کورتیزول تولید می‌کند. بسته به اینکه بدن شما چگونه استرس را تحمل می‌کند، کورتیزول ممکن است منجر به تأخیر، کم شدن طول دوره یا حتی قطع شدن قاعدگی برای یک یا چند دوره شود.