راهکارهای طلایی برای ارتقای سیستم ایمنی: تفاوت میان نسخه‌ها

Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
رامین تقی زاده (بحث | مشارکت‌ها)
صفحه‌ای تازه حاوی «=== مقدمه=== *دیابت می‌تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و کاهش کارایی آن شود. قند خون بالا ممکن است پاسخ ایمنی محافظتی به نام التهاب را ایجاد کند که در طول زمان می‌تواند به اندام‌های داخلی آسیب برساند. هنگامی که بدن دچار التهاب است، سیستم ایمنی...» ایجاد کرد
 
رامین تقی زاده (بحث | مشارکت‌ها)
خط ۲۷: خط ۲۷:


===5.ویتامین E===
===5.ویتامین E===
ویتامین E با کمک به تولید سلول‌های T که برای پاسخ ایمنی موثر ضروری هستند، از سیستم ایمنی بدن حمایت می‌کند. منابع غذایی ویتامین E شامل مغزها نظیر بادام و بادام زمینی، روغن و دانه آفتابگردان، ماهی‌ها و اسفناج است.
*ویتامین E با کمک به تولید سلول‌های T که برای پاسخ ایمنی موثر ضروری هستند، از سیستم ایمنی بدن حمایت می‌کند. منابع غذایی ویتامین E شامل مغزها نظیر بادام و بادام زمینی، روغن و دانه آفتابگردان، ماهی‌ها و اسفناج است.


== کنترل استرس و تنش==
== کنترل استرس و تنش==