Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
آقای دانشمند (بحث | مشارکتها) ایجاد مدخل جدید در فضای نام مرجع |
آقای دانشمند (بحث | مشارکتها) تغییر نام نویسنده به رامین تقیزاده |
||
| خط ۱: | خط ۱: | ||
{{نویسنده| | {{نویسنده|رامین تقیزاده}} | ||
'''فستینگ''' یا '''روزهداری متناوب''' به معنای کاهش دریافت کالری به صورت متناوب است. این الگوی غذایی از دوران باستان توسط مردم در سراسر جهان انجام میشده و میتواند از چند ساعت در طول روز تا یک دوره کامل ۲۴ ساعته متغیر باشد. فستینگ میتواند به دلایل مذهبی (مانند ماه رمضان) یا به دلایل سلامتی از جمله [[مرجع:کبد چرب|کبد چرب]] و [[مرجع:سندرم متابولیک|سندرم متابولیک]] انجام شود. | '''فستینگ''' یا '''روزهداری متناوب''' به معنای کاهش دریافت کالری به صورت متناوب است. این الگوی غذایی از دوران باستان توسط مردم در سراسر جهان انجام میشده و میتواند از چند ساعت در طول روز تا یک دوره کامل ۲۴ ساعته متغیر باشد. فستینگ میتواند به دلایل مذهبی (مانند ماه رمضان) یا به دلایل سلامتی از جمله [[مرجع:کبد چرب|کبد چرب]] و [[مرجع:سندرم متابولیک|سندرم متابولیک]] انجام شود. | ||