Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
آقای دانشمند (بحث | مشارکتها) افزودن {{منابع}} برای رندر رفرنسها |
آقای دانشمند (بحث | مشارکتها) اصلاح ساختار: حذف منابع تکراری، ترتیب صحیح بخشها |
||
| خط ۱۵: | خط ۱۵: | ||
• بعد از اینکه گل کلم شما شبیه بافت برنج شد، می توانید آن را در هر دستور پختی که نیاز به برنج گل کلم دارد استفاده کنید. | • بعد از اینکه گل کلم شما شبیه بافت برنج شد، می توانید آن را در هر دستور پختی که نیاز به برنج گل کلم دارد استفاده کنید. | ||
'''مقاله مرتبط: ''' [[گل کلم برنجی شده]] | '''مقاله مرتبط: ''' [[گل کلم برنجی شده]] | ||
===چه کسانی باید در مصرف برنج گل کلم احتیاط کنند؟=== | ===چه کسانی باید در مصرف برنج گل کلم احتیاط کنند؟=== | ||
| خط ۲۴: | خط ۲۲: | ||
البته افرادی که مبتلا به '''کم کاری تیروئید''' هستند باید مصرف گل کلم خام را محدود کنند <ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7282437/ The role of micronutrients in thyroid dysfunction]</ref> | البته افرادی که مبتلا به '''کم کاری تیروئید''' هستند باید مصرف گل کلم خام را محدود کنند <ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7282437/ The role of micronutrients in thyroid dysfunction]</ref> | ||
و در بیشتر مواقع به '''صورت پخته شده''' از آن استفاده کنند . همچنین که افرادی که از ''' نفخ شکم '''رنج می برند باید مصرف آن را محدود کنند.در موارد محدودی ممکن است افراد به خانواده کلم '''آلرژی''' داشته باشند که باید با پزشک خود مشورت کنند<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16047720// Anaphylaxis caused by cauliflower]</ref>. | و در بیشتر مواقع به '''صورت پخته شده''' از آن استفاده کنند . همچنین که افرادی که از ''' نفخ شکم '''رنج می برند باید مصرف آن را محدود کنند.در موارد محدودی ممکن است افراد به خانواده کلم '''آلرژی''' داشته باشند که باید با پزشک خود مشورت کنند<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16047720// Anaphylaxis caused by cauliflower]</ref>. | ||
== مقالات مرتبط == | == مقالات مرتبط == | ||
| خط ۳۸: | خط ۲۷: | ||
* [[مرجع:کربوهیدراتها]] | * [[مرجع:کربوهیدراتها]] | ||
* [[مرجع:غذاهای افزایشدهنده متابولیسم]] | * [[مرجع:غذاهای افزایشدهنده متابولیسم]] | ||
== منابع == | |||
{{منابع}} | |||
[[رده:تغذیه درمانی]] | [[رده:تغذیه درمانی]] | ||