استاتین ها، داروهایی هستند که کلسترول خون را به مقدار زیادی کاهش می دهند. اولین بار در سال های 1990شرکت «فایرز»، یک نوع داروی استاتین با نام تجاری لیپیتور را معرفی کرد. از آن به بعد استاتین پرفروش ترین و پرسودترین داروی کل تاریخ بوده است.
دکتر میلر توضیح می دهد: « بدون دارو های استاتین هیچ چیزی نمی تواند بیش از 10 درصد کلسترول شما را کاهش دهد. اما با استاتین ها می توانید فورا 30 تا 40 درصد کلسترول خونتان را کاهش دهید.» این کاهش کلسترول به هیچ وجه طبیعی نیست و برایتان مضر خواهد بود.
دکتر فرد کومرو در مورد داروهای کاهش کلسترول چنین توضیح می دهد:« داروهای استاتین در اصل با از بین بردن سلول های کبد که مسئول تولید کلسترول هستند، سعی می کنند کلسترول را به صورت مصنوعی کاهش دهند. اگر سلول های کبد شما به اندازه کافی از بین بروند، کلسترولتان کم می شود وشما خوشحال می شوید. اما این یک حقه بزرگ است.»
دکتر راونسکاو در کتاب « آیا چربی و کلسترول مفید است؟»[۱] می گوید:« تا قبل از پیدایش داروهای استاتین، در چهل تحقیقی که روی کلسترول انجام شده بود، هیچ گونه ارتباطی بین سطح کلسترول و بیماری قلبی پیدا نشده بود. اما به محض اینکه شرکت های داروسازی کشف کردند که می توان دارویی برای کاهش کلسترول تولید کرد، یک بیماری ساختگی به نام « بالابودن کلسترول» به لیست بیماری ها اضافه شد. چون میلیاردها دلار دلیل برای حمایت از این بیماری ساختگی بوجود آمده بود.»
تقلب برای خوشبختی
با مثالی ملموس عملکرد استاتین ها را بررسی کنیم. فرض کنید چند محقق در یک تحقیق کاملا استاندارد، به این نتیجه می رسند که:« افرادی که با درآمدهای بالاتر استخدام می شوند، نسبت به استخدامی های با درآمد کم، اکثرا در دوران دانشجویی نمره های بالاتری داشته اند.» فرض کنید این ارتباط کاملا از لحاظ اجتماعی و هر لحاظ دیگری درست باشد و نمره بالاتر نسبت مستقیم با درآمد کارمندان داشته باشد.
چندسال بعد چند محقق دیگر، برای کشف راه های افزایش نمره تحقیقاتی را سازمان دهی می کنند و در این تحقیقات مشخص می شود که هوش بالاتر، پشتکار، استفاده از کتاب های کمک درسی و تقلب کردن باعث افزایش نمره می شود. هم افراد تنبل وقتی تقلب می کنند نمره شان بهبود پیدا می کند و هم افراد زرنگ. پس این گونه نتیجه گیری می کنند که برای افزایش سطح خوشبختی جامعه، باید در مدارس از همان ابتدا راه های تقلب کردن را به بچه ها بیاموزیم.
یک جای کار می لنگد، نه، راه طبیعی و درست برای افزایش نمره، زمین تا آسمان با تقلب و بالا بردن مصنوعی نمره تفاوت دارد. این را هر کسی درک می کند. اما وقتی به کلسترول می رسیم بسیاری از دکترها هم درک نمی کنند. در دنیای علم به « هدف رسیدن به خوشبختی»، «هدف سخت» می گویند و به « هدف رسیدن به نمره بالاتر»، « هدف میانی» یا « هدف نرم» گفته می شود.
می دانیم در افرادی که در بدنشان التهاب به وجود می آید کلسترول هم بالاتر می رود چون کلسترول برای رفع التهاب کاربرد دارد.
از طرفی افرادی که التهاب کمتر دارند، کلسترول کمتری نیاز دارند، بنابراین کلسترول این افراد بالاتر از نرمال نمی رود. پس افرادی که کلسترول نرمال دارند، میزان التهاب و ریسک بیماری عروقی کمتری دارند.
اما محققان وقتی می خواهند راهی برای کاهش سطح کلسترول پیدا کنند، دست به دامن دارویی می شوند که بصورت مصنوعی سطح کلسترول را کم کند. این کاهش مصنوعی کلسترول نه تنها مفید نیست و باعث کاهش التهاب و ریسک بیماری قلبی نخواهد شد، بلکه دقیقا برعکس باعث می شود کلسترول که ماده ای حیاتی برای مقابله با التهاب است کم بیاید.
درد و التهاب در محل زخم چیز مفیدی است و صرفا نتیجه ایجاد شدن زخم هستند. اما کاهش درد و التهاب بدون درمان زخم کاری نامعقول است. داروهای استاتین دقیقا همین کار را می کنند. از داروهای کاهش کلسترول متنفر باشید.
دکتر مالکوم « کندریک» نویسنده کتاب «حقه کلسترول»[۲] توضیح می دهد: « مردم از داروی استاتین مصرف می کنند تا کلسترول خود را کم کنند و عدد کمتری را مشاهده کنند بدون توجه به اینکه آیا این کاهش کلسترول برایشان خوب است یا مضر. وقتی با دارو این عدد را بصورت مصنوعی کاهش می دهند خوشحال می شوند و خودشان را تشویق می کنند. خیلی وقت ها در این مورد بحثی نمی کنم، چون فکر می کنم مردم خودشان به عمد تصمیم می گیرند که احمق باشند.» همان طور که در فصل های قبل توضیح دادم، کاهش یا افزایش کلسترول هر دو می تواند یا نشانه خوبی باشند یا نشانه بد، و این کاملا بستگی به این دارد که کاهش یا افزایش به چه علت و با چه روشی صورت گیرد.
مغلطه آسپرین
دکتر دونالد میر می گوید:« تمام تحقیقاتی که نشان می دهد کاهش کلسترول مثبت است، تحقیقاتی بوده اند که با دارو انجام شده اند. تمام تحقیقات کاهش کلسترول با رژیم غذایی همیشه نتیجه عکس داشته اند. این نشان می دهد عوامل دیگری غیر از کاهش کلسترول، باعث شده برخی تحقیقات دارویی نتایج مثبتی را ایجاد کنند. اما شرکت های دارویی دوست دارند به هر نحوی این افسانه کلسترول را زنده نگه دارند».
می دانیم که آسپرین دارویی است که اساسا برای درمان سردرد تولید می شود. اما آسپرین یکی از داروهای موثر در کاهش ریسک مرگ و میر حملات قلبی است. اگر دچار درد در ناحیه قلب شدید توصیه می شود که فورا یک آسپرین استفاده کنید و به بیمارستان مراجعه کنید. بسیاری از بیماران قلبی عروقی هر روز آسپرین استفاده می کنند. از طرف دیگر آسپرین یکی از موثرترین داروهایی است که ورزشکاران برای کاهش چربی های خود استفاده می کنند. ترکیب کافئین، آسپرین، افدرین معروف ترین و قوی ترین چربی سوز تاریخ بوده و هست.
اما هرگز نمی توان این گونه استدلال کرد که آسپرین «به این دلیل که» «یک مسکن برای سردرد» است، پس با ازبین بردن سردرد باعث چربی سوزی یا جلوگیری از بیماری قلبی می شود. مکانیزم های تاثیرگذاری آسپرین بر سردرد کاملا با مکانیزم اثرش روی چربی سوزی و جلوگیری از سکته متفاوت است.
داروهای استاتین برای کاهش کلسترول ساخته شده اند. اما استاتین ها خواص ضدعفونی و ضدالتهابی و خواص مختلف دیگری نیز دارند. این خواص ضدالتهابی باعث می شوند استاتین ها در برخی افراد، نتایج مثبتی از دید ریسک بیماری قلبی تولید کنند. اما هرگز نمی توان گفت این داروها چون کلسترول را کاهش می دهند باعث کاهش ریسک بیماری قلبی در برخی افراد می شوند.
در اصل کاهش کلسترول حتی اثر منفی بر بیماری قلبی هم دارد. اگر این داروها خواص ضدالتهاب و ضدعفونی خودشان را داشتند و خواص کاهش کلسترول نداشتند، بسیار موثرتر بودند.
دکتر انریکه گوفرین کل، در تحقیق خود بر روی 300 بیمار قلبی با تجویز واکسن آنفولانزا، توانست تعداد مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی را به یک سوم کاهش دهد، گرچه نتایج کاملا درخشان نبودند اما در قیاس با استاتین ها بهتر جواب داده بود.
عوارض استاتین ها
دکتر «فیلیپ بلیر» می گوید:« استاتین ها عوارض جانبی بسیار زیادی دارند. تحقیقات نشان می دهند که استاتین ها اثرات منفی روی مسیرهای متابولیک بدن دارند اما چون این اثرات به مرور زمان خودشان را کم کم نشان می دهند، مردم و دکترها این اثرات را به حساب استاتین ها نمی گذارند.»
در تحقیقی که بر روی صدهزار مصرف کننده استاتین انجام شد و در AIM به چاپ رسید، نشان داده شد که 17 درصد از افراد عوارض قابل توجهی را از داروی استاتین تجربه کرده بودند و دو سوم این تعداد مصرف داروهای استاتین را خودسر متوقف کرده بودند.
از آنجایی که استاتین ها می توانند در میتوکندری سلول ها خودشان را جای دهند، افراد حتی پس از متوقف کردن مصرف داروهای کاهش کلسترول دچار عوارض طولانی مدت آن می شوند.
دکتر استفان سنف می گوید:« میلیون ها نفر آدم در سراسر دنیا سلامت خود را با مصرف داروهای استاتین که برای کمک به آنها ساخته شده به خطر می اندازند، و این وحشتناک است» یک کشتار جمعی با یک مرگ آرام.
دکتر «ماریا انگ» از کهنه کارترین و شناخته شده ترین محققان در حوزه چربی و نویسنده کتاب « چربی ها را بشناسید» است. دکتر «انگ» می گوید:«استاتین ها، نظریه «ضدکلسترول»، نظریه «پرهیز از چربی حیوانی»، همگی فقط دروغ های پولساز هستند، همین.» [۳] دکتر «مارک دیویس» در کتاب «چهره تاریک استاتین ها» در سال 2014، نتایج تمام تحقیقاتش در مورد داروهای استاتین را منتشر کرد. او استاتین ها و داروهای کاهنده کلسترول را داروهایی با عوارض جانبی بسیار مخرب برای درمان یک بیماری ساختگی قلمداد می کند.
از هر صد نفری که سابقه حمله قلبی داشته باشند و به صورت پیوسته داروی استاتین مصرف کنند، «شاید و فقط شاید» یک نفر بیشتر از حمله قلبی نجات پیدا کند، که برای آن فرد خوب است.
اما برای آن 99 نفر دیگری که بدون هیچ فایده ای این دارو را مصرف کرده اند چه به ارمغان می آید؟ 99 نفر هزینه می کنند و تن به عوارض خطرناک داروهای استاتین می دهند تا شاید یک نفر ریسک حمله قلبی اش کم شود.
در صورتی که با تغییرات بسیار ساده در تغذیه می توان به کلی هم ریسک بیماری قلبی را از بین برد و هم دچار عوارض دیگر نشد.
یکی از بهترین کتاب های دنیا در زمینه چربی و کلسترول، که به زبان فارسی هم ترجمه شده و توصیه می کنم مطالعه کنید کتاب «آیا چربی و کلسترول برایتان مفید است؟» است. دکتر «یوفه راونسکو» در چند فصل شرح مفصلی در مورد بررسی داروهای استاتین ارائه کرده، اگر دکترتان برایتان داروی استاتین تجویز کرده، حتما قبلش این کتاب را بخوانید.(البته این کتاب نوشته سال 2009 است و تئوری ای که در فصل انتهایی آن کتاب نوشته شده، امروز در سال 2016 پذیرفته شده نیست.) تبلیغات دارو!!! در کشور آمریکا هر روز در تلویزیون داروهای زیادی تبلیغ می شوند. داروهای استاتین همیشه در بین داروهایی بوده اند که تبلیغات بسیار زیادی برایشان شده است. اگر دارویی واقعا لازم است، باید تجویز شود، اگر لازم نیست نباید تجویز شود، تلاش برای افزایش تجویز این داروها نشان می دهد کاسه ای زیر نیم کاسه است. در نهایت هرچیزی که زیاد تبلیغ شود، در ناخودآگاه به صورت یک حقیقت پذیرفته می شود. یادتان باشد، بدن شما دچار کمبود دارو نیست، بدنتان به تغذیه درست نیاز دارد و غذاهای واقعی و سالم کم دارد. در تبلیغات تلویزیونی داروی استاتین لیپیتور، تبلیغ شده که داروی ما باعث کاهش 33 درصد کلسترول می شود. اما در توضیحات بسیار کوچک که نوشته شده «*هرچند تحقیقات نشان نداده اند که کاهش کلسترول باعث کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری می شود». وقتی حتی خود شرکت تولیدکننده در تبلیغات خودش اذعان دارد که مصرف استاتین، باعث کاهش شدید کلسترول می شود، اما تاثیری در مرگ و میر ندارد، چه دلیل دارد چنین داروی قوی و پرعارضه ای تبلیغ شود!!؟ دکتر «رابرت لاسنیگ» نویسنده کتاب «شانسی دوباره برای چربی ها» می گوید:« من یک محقق ام و کار من تحقیق و اطلاع رسانی حقایق به مردم است، برخی از مردم حقایق را درک می کنند، اما بسیاری از مردم درک نمی کنند و خودشان را یک طعمه راحت برای بازاریابان شرکت های داروسازی و تولید موادغذایی می کنند.» دکتر ویلیام دیویس می گوید:« در آمریکا، تمام افراد، حتی دکتری که به شما داروی استاتین تجویز می کند از این کار سود می برد، شرکت های دارویی تولیدکننده استاتین ، با درآمد سرسام آور خودشان، همواره با هدایای نقدی و غیرنقدی دکترهایی که بیشتر به تجویز استاتین می پردارند را تشویق می کنند.» نادیده گرفتن عوارض توسط دکترها اصولا داروهای استاتین را افرادی مصرف می کنند که دوران میان سالی را گذرانده اند. به مرور با مصرف داروی استاتین عوارضی در فرد بیمار مشاهده می شود. وقتی بیماری در مورد این دردهای عضلانی، کاهش میل جنسی، کم شدن حافظه و یا عوارض دیگر ناشی از مصرف استاتین، با دکترش صحبت می کند، اغلب دکترها این عوارض را نادیده می گیرند و در اکثر مواقع پاسخشان این است که:« این عوارض با بالا رفتن سن کاملا طبیعی است.» اما این عوارض زودرس به خاطر مصرف استاتین است. فقط به این دلیل که عوارض مصرف استاتین ها ماه ها و شاید چندسال بعد از شروع مصرف استاتین ایجاد می شوند، دکترها آن را نادیده می گیرند و بیمار نیز با توجیه دکترش قانع می شود. دکتر مالکوم کندریک می گوید:« برخی فکر می کنند اگر امروز داروی پرعارضه ای را مصرف کنند، همین فردا نتیجه اش را خواهند دید. اما افرادی که سیگار می کشند، عوارض را پس از 30 سال می بینند، اما این نشان نمی دهد چون سیگار عوارض کوتاه مدت ندارد، پس مضر نیست. من بسیاری از مراجعانم را دیده ام که با مصرف استاتین ها سلامتشان را در حد مرگ به خطر انداخته اند و برایم سوال است، در بین بقیه مردم چند نفر از این دارو صدمه می بینند یا کشته می شوند.» از طرفی چون عوارض این داروها حتی تا مدت ها پس از قطع مصرف دارو هم در بدن فرد باقی می مانند، با قطع کوتاه مدت مصرف دارو این عوارض از بین نمی روند، بنابراین بسیاری از پزشکان و مردم فکر می کنند عوارض یاد شده ارتباطی با مصرف داروهای کاهش کلسترول نداشته است. دکتر گربر می گوید:« استاتین ها شاید فقط به درد افرادی بخورند که عمدا نمی خواهند هیچ تغییری در رژیم و سبک زندگیشان ایجاد کنند، بیمار عروقی هستند و سیگار می کشند و غذای بد می خورند و به عمد دوست دارند خودشان را بیمار کنند.» جیمی مور در کتاب «شفاف سازی در مورد کلسترول» می نویسد:« وقتی ده ها میلیون نفر به خاطر یک بیماری ساختگی غیرواقعی داروی استاتین مصرف می کنند این سوال پیش می آید که، آیا دکترها این چیزها را می دانند و همچنان به جای نشان دادن راه درست ، صرفا به تجویز دارو می پردازند؟ در این صورت باید به نیت مادی یا معنوی این دکترها شک کرد. اگر هم واقعا نادانسته به این کار می پردازند، آن هم در سال 2016، و در طی ای 20 سال اطلاعات خودشان را در مورد چربی و کلسترول به روز نکرده اند. باز باید در توانایی و شایستگی آن ها شک کرد.» دکتر گراولین در کتاب « لیپیتور (استاتین)، دزد حافظه شما» می نویسد:« اثر مثبت کلسترول بر حافظه همواره مشخص و اثبات شده بوده است. برای اینکه هر سینا پس مغز بتواند به درستی عمل کند نیاز به کلسترول داریم. اگر کلسترولتان کم شود، حافظه تان کم می شود. این را هزاران نفری که داروی کاهش کلسترول استفاده کرده اند به شما خواهند گفت.» دکتر گراولین، از معروف ترین دکترهایی است که مردم را از عوارض داروهای ضد کلسترول آگاه می کند. او قبل از اینکه تحقیقات بسیار گستره ای را بر روی استاتین ها آغاز کند، صرفا به رسم رایج شروع به مصرف داروی استاتین برای کاهش کلسترولشان کرده بود. او پس از اینکه عوارض آن دارو را روی بدن خود دید، شروع به تحقیق کرد و عمر حرفه ای اش را وقف تحقیق روی استاتین ها کرد. او چهار کتاب عالی در این زمینه نوشته است. کتاب های «لیپیوتور: دزد حافظه شما» «پشت صحنه سیاه استاتین ها»، «عوارض استاتین ها» و « بحران استاتین ها» نوشته دکتر گراولین شما را با دنیای پر از عوارض استاتین ها آشنا می کند. در این فصل زیاد به جزئیات و تحقیقات مربوط به استاتین ها نمی پردازم اما برای اطلاعات بیشتر و کاملا دقیق و علمی می توانید به این چهار کتاب عالی دکتر گراولین مراجعه کنید. استاتین ها جز پولسازترین داروهای دنیا هستند که برای درمان یک بیماری ساختگی تولید می شوند. در ادامه فقط و فقط به برخی از اصلی ترین و رایج ترین داروهای استاتین می پردازم. عوارض داروهای کاهش کلسترول از زبان پزشکان دکتر کریس «مسترجان» می گوید:« تحقیقاتی وجود دارند که نشان می دهند مصرف داروهای کاهش کلسترول، می تواند باعث ایجاد سرطان و ناباروری شود و قدرت مغز را کاهش دهد.» در یک تحقیق ده ساله بر روی 52000 نفر در نروژ که در سال 2011 به چاپ رسید، نشان داده شد، زنانی که کلسترول بالای 270 mg/dl داشتند 30 درصد احتمال مرگشان بر اثر بیماری قلبی کمتر از زنانی بود که کلسترول متوسط و کم (کمتر از 193 mg/dl) داشتند. دکتر«ایدس» نویسنده کتاب «قدرت پروتئین» می گوید:« حتی اگر تحقیقاتی وجود دارند که نشان می دهند مصرف داروی کاهش کلسترول شاید اندک تاثیری روی مردان کمتر از 50 سال داشته باشد، مصرف این داروها برای زنان مطلقا بی معنی است و هرگز هیچ تحقیق وجود ندارد که نشان دهد کاهش کلسترول به زنان کوچکترین کمکی می کند. مصرف استاتین ها در زنان عمر را کوتاه تر می کند.» در یک آزمایش بسیار استاندارد و معتبر که در سال 2010 در ژورنال AIM منتشر شد مشخص شد در زنانی که داروی کاهش کلسترول استفاده می کنند احتمال مرگ زود هنگام ناشی از بیماری بیشتر است. در آزمایش دیگری که در سال 2012 بر روی زنانی که داروی استاتین مصرف می کردند انجام گرفت و در AIM منتشر شد، نشان داد که زنان بدون اینکه فایده ای از مصرف داروهای کاهش کلسترول نصیبشان شود، فقط باید عوارض آن را متحمل شوند. دکتر بلایر می گوید:« درک کنید که هدف اصلی «درمان کردن کلسترول» نیست، هدف درمان ریسک بیماری عروقی است، اینکار را با تغییر سبک زندگی باید انجام داد نه با کاهش کلسترول. من هرگز برای درمان بیمارانم از داروی کاهش کلسترول استفاده نمی کنم و سعی می کنم دلیل اصلی بیماری را درک کنم.» در حقیقی که دو سال پیش در مجله Disorders Metabolic Syndrome and Related چاپ شد نشان داده شد که داروهای استاتین با تخلیه بدن از یک ماده حیاتی به نام CoQ10 باعث ایجاد مقاومت به انسولین و دیابت می شوند. مقاومت به انسولین یکی از عوامل اصلی افزایش ریسک بیماری قلبی است. داروهای کاهنده کلسترول تولید شده اند تا از ریسک بیماری عروقی جلوگیری کنند اما نه تنها کمکی نمی کنند، بلکه به طور غیرمستقیم باعث افزایش ریسک بیماری عروقی می شوند.» دکتر شناهان می گوید:« تنها جایی که تحقیقات نشان داده اند داروی استاتین می توانند مفید باشند، در افراد سیگاری است که سابقه حمله قلبی داشته اند و نمی خواهند سیگار را ترک کنند و عادات غذاییشان را بهبود دهند.» در سال 2007 دکتر گلمب تحقیق بزرگی بر روی بیش از 4000 استفاده کننده از اروهای استاتین انجام داد. برخی از عوارض شایع در استفاده کننده های داروی استاتین به شرح زیر است:« درد عضلانی، کاهش حافظه و ناتوانی درحفظ کردن چیزها، سوزن سوزن شدن در دست و پاها، تغییر در رفتار و شخصیت، کابوس های شبانه، مشکلات معده، مشکلات کبدی، سنگین شدن نفس و مشکل در نفس کشیدن، عرق های سرد، افزایش وزن، خشکی پوست، جوش، افزایش فشارخون، همچنین اثر منفی در دفع پروتئین و کارایی کلیه ها و اثر منفی بر روی کارایی قلب.» دکتر رونالد کراوس می گوید:« داروی کاهش کلسترول، فقط برای افرادی که سابقه حمله قلبی داشته اند شاید مفید باشد، بقیه باید سبک زندگی را تغییر دهند.» دکتر گراولین می گوید:« مشکل کلسترول نیست، کلسترول یکی از مواد حیاتی بدن انسان ها است، مسئله کاهش ورود مواد التهاب زا در بدن است.» خلاصه : اگر کلسترولتان هر چقدر هم بالاست، اما بیماری قلبی ندارید و حمله قلبی را تجربه نکرده این نیازی به مصرف داروی کاهش کلسترول ندارید، در واقع بیش از اینکه برایتان سودی به همراه داشته باشد، برایتان مضر است. حتی وقتی می خواهید استاتین مصرف کنید، اول عادت های تغذیه ای را اصلاح کنید. در این صورت چندین و چندبرابر بیشتر سود خواهید برد. وقتی هم می خواهید رژیم سالم خوری در پیش بگیرید، یادتان باشد که رژیم سالم خوری خوردن یک رژیم کم چرب و پرهیز از کلسترول و چربی اشباع شده حیوانی نیست، بلکه کاملا برعکس.