نیمرو
Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
زمان لازم برای آماده کردن
3 دقیقه
مواد لازم
- تخم مرغ : 2 عدد
- کره حیوانی : 2 قاشق غذاخوری
دستور پخت
در یک تابه دو قاشق کره ریخته و سی ثانیه منتظر شوید تا کره آب شود.
سپس تخم مرغ ها را اضافه کرده و نمک و فلفل بزنید و میل کنید.
ارزش غذایی به ازای هر وعده
- کالری: 78 کیلو کالری
- چربی: 6 گرم
- پروتئین: 5 گرم
- کربوهیدرات: 0 گرم
منبع
- راهنمای جامع رژیم کتوژنیک
- نویسنده : مارتینا جوهانسون
- مترجم : طیبه دوستوندی
- انتشارات : پادینا
