مشارکتهای کاربری رامین تقی زاده
یک کاربر با ۱٬۷۱۱ ویرایش. حساب ایجاد شده در ۲۷ مارس ۲۰۲۲ .
۲۳ مهٔ ۲۰۲۲
- ۰۴:۱۱۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۴:۱۱ تفاوت تاریخچه +۲۴ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۴:۰۹۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۴:۰۹ تفاوت تاریخچه +۱۳ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۴:۰۶۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۴:۰۶ تفاوت تاریخچه +۱۱۱ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۴:۰۴۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۴:۰۴ تفاوت تاریخچه +۲۲۰ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۴:۰۲۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۴:۰۲ تفاوت تاریخچه +۵۷ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۳:۵۸۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۳:۵۸ تفاوت تاریخچه +۱۵۹ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۳:۵۴۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۳:۵۴ تفاوت تاریخچه +۲ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۳:۴۴۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۳:۴۴ تفاوت تاریخچه +۱۳۲ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۳:۳۳۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۳:۳۳ تفاوت تاریخچه −۱۴۳ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۳:۱۹۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۳:۱۹ تفاوت تاریخچه ۰ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۳:۱۸۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۳:۱۸ تفاوت تاریخچه +۵۴۱ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۳:۰۶۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۳:۰۶ تفاوت تاریخچه +۱۹۲ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۲:۵۹۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۲:۵۹ تفاوت تاریخچه +۳ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۲:۵۸۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۲:۵۸ تفاوت تاریخچه +۸۰ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۲:۵۳۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۲:۵۳ تفاوت تاریخچه +۶۳۲ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۲:۲۹۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۲:۲۹ تفاوت تاریخچه +۵۲۳ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۲:۱۹۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۲:۱۹ تفاوت تاریخچه +۲۵ بهترین منابع پر فیبر کم کربوهیدرات بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۲:۱۷۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۲:۱۷ تفاوت تاریخچه +۱۱۶ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۲:۱۵۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۲:۱۵ تفاوت تاریخچه +۴۶ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۲:۱۲۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۲:۱۲ تفاوت تاریخچه +۹۸ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۲:۰۸۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۲:۰۸ تفاوت تاریخچه −۱ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۲:۰۸۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۲:۰۸ تفاوت تاریخچه +۶۱ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۲:۰۶۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۲:۰۶ تفاوت تاریخچه +۱٬۰۴۷ نو بهترین منابع پر فیبر کم کربوهیدرات صفحهای تازه حاوی «توصیه های فعلی برای دریافت فیبر غذایی برای بزرگسالان بین 30-35 گرم در روز برای مردان و بین 25-32 گرم در روز برای زنان است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28676135//Dietary fibre in Europe: current state of knowledge on definitions, sources, recommendations, intakes and relationships to health]</ref> اگر بخواهیم از فرمول"[http:...» ایجاد کرد
- ۰۱:۵۶۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۱:۵۶ تفاوت تاریخچه −۲ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۱:۵۴۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۱:۵۴ تفاوت تاریخچه +۵۳۷ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۱:۴۰۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۱:۴۰ تفاوت تاریخچه +۱٬۹۸۷ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۰:۰۸۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۰:۰۸ تفاوت تاریخچه +۳۶۳ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
۲۲ مهٔ ۲۰۲۲
- ۲۳:۵۸۲۲ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۵۸ تفاوت تاریخچه +۳۳۸ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۳:۴۹۲۲ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۴۹ تفاوت تاریخچه +۱ منابع کم کربوهیدرات ویتامین C بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۳:۴۸۲۲ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۴۸ تفاوت تاریخچه +۱۸۹ منابع کم کربوهیدرات ویتامین C بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۳:۴۰۲۲ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۴۰ تفاوت تاریخچه +۸۱۷ نو منابع کم کربوهیدرات ویتامین C صفحهای تازه حاوی «زنان بالغ باید 75 میلی گرم و مردان باید 90 میلی گرم ویتامین C در روز مصرف کنند. فلفل دلمه ای قرمز: نصف فنجان خام = 95 میلی گرم ویتامین C توت فرنگی: 1 فنجان ورقه شده = 89 میلی گرم ویتامین C کلم بروکلی: 1 فنجان خرد شده، خام = 81 میلی گرم ویتامین C فلفل دلمه ای...» ایجاد کرد
- ۲۳:۲۵۲۲ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۲۵ تفاوت تاریخچه +۷۷۱ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۲:۵۵۲۲ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۲:۵۵ تفاوت تاریخچه +۷۵۶ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۲:۵۱۲۲ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۲:۵۱ تفاوت تاریخچه +۱۰۴ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۲:۱۴۲۲ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۲:۱۴ تفاوت تاریخچه +۷٬۱۹۷ نو چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است صفحهای تازه حاوی «به دنبال رژیم کتوژنیک، تعادل برخی از ریزمغذیها به دلیل افزایش دفع آنها و کاهش مصرف غذاهای غنی از ریزمغذیها مانند میوهها، سبزیجات، غلات و حبوبات میتواند مختل شود. بنابراین، اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژن...» ایجاد کرد
۱۹ مهٔ ۲۰۲۲
- ۲۰:۲۵۱۹ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۰:۲۵ تفاوت تاریخچه +۶ شاخص گلیسمی و تاثیر آن بر رژیم غذایی دیابتی ها بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۰:۱۳۱۹ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۰:۱۳ تفاوت تاریخچه +۲۲۶ شاخص گلیسمی و تاثیر آن بر رژیم غذایی دیابتی ها بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۰:۰۹۱۹ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۰:۰۹ تفاوت تاریخچه −۱ شاخص گلیسمی و تاثیر آن بر رژیم غذایی دیابتی ها بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۰:۰۸۱۹ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۰:۰۸ تفاوت تاریخچه +۱ شاخص گلیسمی و تاثیر آن بر رژیم غذایی دیابتی ها بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۰:۰۷۱۹ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۰:۰۷ تفاوت تاریخچه +۲۲۶ شاخص گلیسمی و تاثیر آن بر رژیم غذایی دیابتی ها بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۹:۳۳۱۹ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۹:۳۳ تفاوت تاریخچه −۳۲ شاخص گلیسمی و تاثیر آن بر رژیم غذایی دیابتی ها بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۱:۰۴۱۹ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۱:۰۴ تفاوت تاریخچه −۱۱۰ شاخص گلیسمی و تاثیر آن بر رژیم غذایی دیابتی ها بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۹:۵۷۱۹ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۵۷ تفاوت تاریخچه +۶ شاخص گلیسمی و تاثیر آن بر رژیم غذایی دیابتی ها بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۹:۵۶۱۹ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۵۶ تفاوت تاریخچه +۷ شاخص گلیسمی و تاثیر آن بر رژیم غذایی دیابتی ها بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۹:۵۵۱۹ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۵۵ تفاوت تاریخچه +۱۲ شاخص گلیسمی و تاثیر آن بر رژیم غذایی دیابتی ها بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۹:۵۵۱۹ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۵۵ تفاوت تاریخچه +۴۲ شاخص گلیسمی و تاثیر آن بر رژیم غذایی دیابتی ها بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۹:۵۲۱۹ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۵۲ تفاوت تاریخچه +۷۱۹ شاخص گلیسمی و تاثیر آن بر رژیم غذایی دیابتی ها بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۹:۳۲۱۹ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۳۲ تفاوت تاریخچه +۶۲۵ شاخص گلیسمی و تاثیر آن بر رژیم غذایی دیابتی ها بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۹:۱۴۱۹ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۱۴ تفاوت تاریخچه +۱٬۰۲۴ شاخص گلیسمی و تاثیر آن بر رژیم غذایی دیابتی ها بدون خلاصۀ ویرایش
۱۸ مهٔ ۲۰۲۲
- ۰۱:۵۴۱۸ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۱:۵۴ تفاوت تاریخچه +۱۵ شاخص گلیسمی و تاثیر آن بر رژیم غذایی دیابتی ها بدون خلاصۀ ویرایش
