مشارکتهای کاربری رامین تقی زاده
یک کاربر با ۱٬۷۱۱ ویرایش. حساب ایجاد شده در ۲۷ مارس ۲۰۲۲ .
۸ ژوئن ۲۰۲۲
- ۰۵:۱۲۸ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۵:۱۲ تفاوت تاریخچه −۱ آیا می توانید در زمان فستینگ متناوب از مکمل ها استفاده کنید؟ بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۵:۰۶۸ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۵:۰۶ تفاوت تاریخچه +۷۷ آیا می توانید در زمان فستینگ متناوب از مکمل ها استفاده کنید؟ بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۵:۰۰۸ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۵:۰۰ تفاوت تاریخچه +۳۷ آیا می توانید در زمان فستینگ متناوب از مکمل ها استفاده کنید؟ بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۴:۵۰۸ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۴:۵۰ تفاوت تاریخچه −۳۵ آیا می توانید در زمان فستینگ متناوب از مکمل ها استفاده کنید؟ بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۴:۴۷۸ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۴:۴۷ تفاوت تاریخچه +۳۱ آیا می توانید در زمان فستینگ متناوب از مکمل ها استفاده کنید؟ بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۴:۴۵۸ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۴:۴۵ تفاوت تاریخچه +۳ آیا می توانید در زمان فستینگ متناوب از مکمل ها استفاده کنید؟ بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۴:۴۵۸ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۴:۴۵ تفاوت تاریخچه +۵۰ آیا می توانید در زمان فستینگ متناوب از مکمل ها استفاده کنید؟ بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۴:۴۰۸ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۴:۴۰ تفاوت تاریخچه +۷۴۱ آیا می توانید در زمان فستینگ متناوب از مکمل ها استفاده کنید؟ بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۴:۳۲۸ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۴:۳۲ تفاوت تاریخچه +۲ آیا می توانید در زمان فستینگ متناوب از مکمل ها استفاده کنید؟ بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۴:۲۹۸ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۴:۲۹ تفاوت تاریخچه +۸۹۹ آیا می توانید در زمان فستینگ متناوب از مکمل ها استفاده کنید؟ بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۴:۰۷۸ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۴:۰۷ تفاوت تاریخچه +۱۳۳ آیا می توانید در زمان فستینگ متناوب از مکمل ها استفاده کنید؟ بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۴:۰۱۸ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۴:۰۱ تفاوت تاریخچه +۳۱ آیا می توانید در زمان فستینگ متناوب از مکمل ها استفاده کنید؟ بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۳:۴۸۸ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۳:۴۸ تفاوت تاریخچه +۱٬۰۲۴ آیا می توانید در زمان فستینگ متناوب از مکمل ها استفاده کنید؟ بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۳:۱۸۸ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۳:۱۸ تفاوت تاریخچه +۸ آیا می توانید در زمان فستینگ متناوب از مکمل ها استفاده کنید؟ بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۲:۵۹۸ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۲:۵۹ تفاوت تاریخچه −۳ آیا می توانید در زمان فستینگ متناوب از مکمل ها استفاده کنید؟ بدون خلاصۀ ویرایش
۷ ژوئن ۲۰۲۲
- ۱۸:۵۰۷ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۱۸:۵۰ تفاوت تاریخچه +۵٬۴۰۶ نو آیا می توانید در زمان فستینگ متناوب از مکمل ها استفاده کنید؟ صفحهای تازه حاوی «یکی از سوالات بزرگی که در مورد فستینگ مطرح می شود این است که چه بخورم یا بنوشم؟ در مورد مکمل ها چطور؟ آیا می توانید آنها را در طول روزه مصرف کنید یا باید در طول دوره تغذیه مصرف شوند؟ این یک پاسخ ساده نیست زیرا در بین مکملها تنوع زیادی وجود دار...» ایجاد کرد
۱ ژوئن ۲۰۲۲
- ۰۱:۱۷۱ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۱:۱۷ تفاوت تاریخچه +۱۳۳ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش دوم) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۱:۱۴۱ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۱:۱۴ تفاوت تاریخچه +۱ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش دوم) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۱:۱۴۱ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۱:۱۴ تفاوت تاریخچه +۱٬۰۰۵ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش دوم) با توجه به شواهد علمی فراوانی که فواید متعدد و متنوع فیبرهای غذایی و خطرات مرتبط با رژیم غذایی فاقد فیبر را تأیید میکند، بهینهسازی فیبر در رژیمهای غذایی ما نشاندهنده یک استراتژی مهم سلامت عمومی برای بهبود متابولیک و سلامت کلی است. اگر این استراتژی با موفقیت اجرا شود، احتمالاً مزایای سلامتی قابل توجهی در آینده برای جمعیت به همراه خواهد داشت.
- ۰۱:۰۵۱ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۱:۰۵ تفاوت تاریخچه +۲۶۴ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش دوم) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۰:۴۳۱ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۰:۴۳ تفاوت تاریخچه +۱ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش دوم) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۰:۴۲۱ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۰:۴۲ تفاوت تاریخچه +۱٬۴۰۳ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش دوم) بدون خلاصۀ ویرایش
۳۱ مهٔ ۲۰۲۲
- ۲۳:۲۱۳۱ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۲۱ تفاوت تاریخچه +۴۴۱ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش دوم) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۳:۱۴۳۱ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۱۴ تفاوت تاریخچه +۱۵۵ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش دوم) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۳:۰۴۳۱ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۰۴ تفاوت تاریخچه −۵ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش دوم) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۲:۵۹۳۱ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۲:۵۹ تفاوت تاریخچه −۱۳ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش دوم) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۲:۵۵۳۱ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۲:۵۵ تفاوت تاریخچه +۱۲۰ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش دوم) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۱:۰۶۳۱ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۱:۰۶ تفاوت تاریخچه +۲۵۳ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش دوم) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۱:۰۱۳۱ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۱:۰۱ تفاوت تاریخچه +۱۵۳ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش دوم) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۹:۲۱۳۱ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۹:۲۱ تفاوت تاریخچه +۵۲ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش دوم) بدون خلاصۀ ویرایش
۳۰ مهٔ ۲۰۲۲
- ۲۰:۲۹۳۰ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۰:۲۹ تفاوت تاریخچه +۱۱٬۶۴۱ نو چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش دوم) صفحهای تازه حاوی «میکرو فلور روده و متابولیت ها میکرو فلور روده متشکل از حدود 100 تریلیون میکروب است که در طول میلیونها سال با اجداد انساننمای ما تکامل یافتهاند. در دهههای اخیر، درک ما از میکرو فلور روده تغییر کرده است. یک میکرو فلور روده سالم و متنوع زیربن...» ایجاد کرد
۲۸ مهٔ ۲۰۲۲
- ۲۱:۱۳۲۸ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۱:۱۳ تفاوت تاریخچه +۹ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش اول) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۱:۱۲۲۸ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۱:۱۲ تفاوت تاریخچه +۶ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش اول) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۰:۵۷۲۸ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۰:۵۷ تفاوت تاریخچه +۳۶۳ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش اول) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۰:۲۳۲۸ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۰:۲۳ تفاوت تاریخچه +۶۱۴ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش اول) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۰:۱۸۲۸ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۰:۱۸ تفاوت تاریخچه −۱ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش اول) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۰:۱۷۲۸ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۰:۱۷ تفاوت تاریخچه +۱٬۰۰۰ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش اول) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۸:۲۷۲۸ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۸:۲۷ تفاوت تاریخچه −۴ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش اول) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۸:۲۶۲۸ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۸:۲۶ تفاوت تاریخچه +۱۹ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش اول) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۸:۲۶۲۸ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۸:۲۶ تفاوت تاریخچه +۳۰۴ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش اول) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۸:۲۰۲۸ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۸:۲۰ تفاوت تاریخچه +۲ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش اول) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۸:۱۹۲۸ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۸:۱۹ تفاوت تاریخچه +۶۰ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش اول) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۸:۱۴۲۸ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۸:۱۴ تفاوت تاریخچه +۸ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش اول) بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۸:۱۱۲۸ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۸:۱۱ تفاوت تاریخچه +۶٬۲۵۵ نو چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش اول) صفحهای تازه حاوی «در دنیای مدرن قرن بیست و یکم، بیماری های مزمن بخش عمده ای از بیماری ها هستند. زمینه اصلی این بار بیماری مزمن، مسیرهای پاتولوژیک است که التهاب و اختلال عملکرد متابولیک (از جمله مقاومت به انسولین) را دخیل میکند. در دهههای اخیر، شواهد زیادی از...» ایجاد کرد
۲۷ مهٔ ۲۰۲۲
- ۱۶:۱۳۲۷ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۶:۱۳ تفاوت تاریخچه +۲ مدیریت داروهای دیابت در فستینگ بدون خلاصۀ ویرایش
۲۳ مهٔ ۲۰۲۲
- ۰۴:۴۸۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۴:۴۸ تفاوت تاریخچه +۷۳ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۴:۴۴۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۴:۴۴ تفاوت تاریخچه +۱٬۴۴۹ منابع کم کربوهیدرات ویتامین C بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۴:۴۲۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۴:۴۲ تفاوت تاریخچه +۵ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۴:۴۱۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۴:۴۱ تفاوت تاریخچه +۲٬۱۳۶ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۴:۲۳۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۴:۲۳ تفاوت تاریخچه +۲۵۹ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است بدون خلاصۀ ویرایش
