مشارکتهای کاربری سامان رنجبر
یک کاربر با ۱٬۳۷۱ ویرایش. حساب ایجاد شده در ۲۸ مهٔ ۲۰۲۲ .
۱۷ ژوئیهٔ ۲۰۲۲
- ۰۹:۲۰۱۷ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۲۰ تفاوت تاریخچه +۱۶۳ نو به چهار روش ولع به کربوهیدرات را متوقف کنید. صفحهای تازه حاوی «آیا شما اعتیاد به کربوهیدرات دارید؟ این کاری است که می توانید انجام دهید. <youtube>jkdGwg7Q-Mw</youtube>» ایجاد کرد
- ۰۹:۱۸۱۷ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۱۸ تفاوت تاریخچه +۱ چطور به صورت طبیعی کلسترول بالا را پایین بیاوریم؟ بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۹:۱۸۱۷ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۱۸ تفاوت تاریخچه +۴۰۸ چطور به صورت طبیعی کلسترول بالا را پایین بیاوریم؟ بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۹:۱۵۱۷ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۱۵ تفاوت تاریخچه +۵۷ سوالات متداول در زمینه روزه متناوب و رژیم کتوژنیک ←21.چه سبزیجاتی را میتوان به طور نامحدود مصرف کرد؟
- ۰۹:۱۴۱۷ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۱۴ تفاوت تاریخچه +۵۲۸ نو ۱۶ مورد از سبزیجات کم کربوهیدرات(هر مقدار می خواهید بخورید) صفحهای تازه حاوی «در این ویدئو، من به شما ۱۶ مورد از بهترین سبزیجات کم کربوهیدرات با کمتر از ۵ گرم کرب خالص(Net carb) در ۱۰۰ گرم را معرفی می کنم، اینها همگی حاوی مقادیر آنقدر کمی از کربوهیدرات قابل هضم هستند که شما می توانید در یک رژیم کم کربوهیدرات یا کتوژنیک هر مقد...» ایجاد کرد
- ۰۹:۱۳۱۷ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۱۳ تفاوت تاریخچه +۲۶ سوالات متداول در زمینه روزه متناوب و رژیم کتوژنیک ←20.آیا غذاهای فراوری شده موجب چاقی میشوند؟
- ۰۹:۱۲۱۷ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۱۲ تفاوت تاریخچه +۷۴۳ نو شوکه کننده: مقایسه غذاهای طبیعی و فرآوری شده صفحهای تازه حاوی «غذاهای فراوری شده نقش برجسته ای در ایجاد چاقی و افزایش وزن دارند که از دید بسیاری به شدت مورد اغماض قرار می گیرد. غذاهای فرآوری شده باعث چاقی می شوند، چرا که بدن ما معمولا در مقابل این غذاها دچار پرخوری می شود. متاسفانه سیگنالهای طبیعی که به بدن...» ایجاد کرد
- ۰۹:۱۰۱۷ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۱۰ تفاوت تاریخچه +۱ سوالات متداول در زمینه روزه متناوب و رژیم کتوژنیک ←19.بزرگترین اشتباه روزه داری چیست؟پرخوری بعد از زمان روزه چه عواقبی دارد؟
- ۰۹:۱۰۱۷ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۱۰ تفاوت تاریخچه −۱ سوالات متداول در زمینه روزه متناوب و رژیم کتوژنیک ←19.بزرگترین اشتباه روزه داری چیست؟پرخوری بعد از زمان روزه چه عواقبی دارد؟
- ۰۹:۱۰۱۷ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۱۰ تفاوت تاریخچه +۸ سوالات متداول در زمینه روزه متناوب و رژیم کتوژنیک ←19.بزرگترین اشتباه روزه داری چیست؟پرخوری بعد از زمان روزه چه عواقبی دارد؟
- ۰۹:۰۹۱۷ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۰۹ تفاوت تاریخچه +۱ این اشتباه بنیادین را در زمان فستینگ نکنید. بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۹:۰۸۱۷ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۰۸ تفاوت تاریخچه +۷۲۷ نو این اشتباه بنیادین را در زمان فستینگ نکنید. صفحهای تازه حاوی «این اشتباه بنیادین را در زمان فستینگ نکنید. دکتر جیسون فانگ بزرگترین اشتباه فستینگ که ما در کلینیک می بینیم چیست؟ اگر پس از روزه، پرخوری کنید، بسیاری از منافع آن را خنثی می کنید. این اشتباهی است که نه تنها بسیاری از مردم بلکه بسیاری از مطالعات...» ایجاد کرد
- ۰۹:۰۶۱۷ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۰۶ تفاوت تاریخچه +۲۱۷ تایید رژیم کم کربوهیدرات بر بهبود دیابت نوع 2 بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۹:۰۲۱۷ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۰۲ تفاوت تاریخچه −۱۱ سوالات متداول در زمینه روزه متناوب و رژیم کتوژنیک ←6.مقاومت در برابر انسولین چه مشکلاتی ایجاد می کند؟
- ۰۹:۰۱۱۷ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۰۱ تفاوت تاریخچه +۵۴۰ نو شکر، حقیقتی تلخ صفحهای تازه حاوی «رائه پروفسور رابرت لاستیگ(دکترای پزشکی)، در دانشگاه کالیفرنیا، در سال ۲۰۰۹، در این ارائه #پروفسور_لاستیگ توضیح می دهد چطور زیادی #فروکتوز و کمبود #فیبر از طریق اثری که بر #چاقی می گذارد، موجب #اپیدمی_چاقی شده است.این سخنرانی، پایه بسیاری تحولها...» ایجاد کرد
- ۰۸:۵۹۱۷ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۸:۵۹ تفاوت تاریخچه +۶۵۴ رازهای روزه داری در کاهش وزن و پیشگیری از سرطان بدون خلاصۀ ویرایش
۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲
- ۱۴:۲۷۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۴:۲۷ تفاوت تاریخچه +۲۱۷ سوالات متداول در زمینه روزه متناوب و رژیم کتوژنیک بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۴:۲۵۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۴:۲۵ تفاوت تاریخچه +۱۰۹ صفحهٔ اصلی ←مقالات تهیه شده توسط متخصصین همگرا
- ۱۴:۲۵۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۴:۲۵ تفاوت تاریخچه +۱۰۹ مقالات تهیه شده توسط متخصصین همگرا بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۳:۵۳۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۵۳ تفاوت تاریخچه ۰ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. ←دانه شنبلیله
- ۱۳:۲۰۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۲۰ تفاوت تاریخچه ۰ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. ←سیر
- ۱۳:۲۰۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۲۰ تفاوت تاریخچه +۴۶ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. ←عوامل غذایی موثر بر افزایش حساسیت به انسولین
- ۱۳:۱۹۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۱۹ تفاوت تاریخچه ۰ نو پرونده:Apple vinegar.jpg بدون خلاصۀ ویرایش کنونی
- ۱۳:۱۸۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۱۸ تفاوت تاریخچه −۱ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. ←دارچین
- ۱۳:۱۸۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۱۸ تفاوت تاریخچه ۰ نو پرونده:Ginger3.jpg بدون خلاصۀ ویرایش کنونی
- ۱۳:۱۷۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۱۷ تفاوت تاریخچه +۴۱ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. ←دارچین
- ۱۳:۱۶۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۱۶ تفاوت تاریخچه +۲ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. ←زنجبیل برچسب: واگردانی دستی
- ۱۳:۱۵۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۱۵ تفاوت تاریخچه −۱ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. ←زنجبیل برچسب: برگرداندهشده
- ۱۳:۱۵۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۱۵ تفاوت تاریخچه +۲ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. ←زنجبیل برچسب: برگرداندهشده
- ۱۳:۱۴۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۱۴ تفاوت تاریخچه ۰ نو پرونده:Ginger1.jpeg بدون خلاصۀ ویرایش کنونی
- ۱۳:۱۱۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۱۱ تفاوت تاریخچه ۰ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. ←زنجبیل برچسب: برگرداندهشده
- ۱۳:۱۱۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۱۱ تفاوت تاریخچه −۳ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. ←زنجبیل برچسب: برگرداندهشده
- ۱۲:۴۶۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۴۶ تفاوت تاریخچه ۰ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۲:۴۵۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۴۵ تفاوت تاریخچه +۵۰ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۲:۴۳۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۴۳ تفاوت تاریخچه ۰ نو پرونده:Candida Diet Food.jpg بدون خلاصۀ ویرایش کنونی
- ۱۲:۴۰۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۴۰ تفاوت تاریخچه ۰ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. ←سیر برچسب: واگردانی دستی
- ۱۲:۴۰۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۴۰ تفاوت تاریخچه ۰ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. ←سیر برچسب: برگرداندهشده
- ۱۲:۳۹۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۳۹ تفاوت تاریخچه −۴ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. ←سیر
- ۱۲:۳۹۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۳۹ تفاوت تاریخچه +۲ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. ←سیر
- ۱۲:۳۹۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۳۹ تفاوت تاریخچه ۰ نو پرونده:Garlic1.jpg بدون خلاصۀ ویرایش کنونی
- ۱۲:۳۸۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۳۸ تفاوت تاریخچه ۰ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. ←زنجبیل
- ۱۲:۳۸۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۳۸ تفاوت تاریخچه ۰ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. ←کورکومین موجود در زردچوبه
- ۱۲:۳۸۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۳۸ تفاوت تاریخچه ۰ نو پرونده:Turmeric4.jpg بدون خلاصۀ ویرایش کنونی
- ۱۲:۳۷۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۳۷ تفاوت تاریخچه ۰ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. ←زنجبیل
- ۱۲:۳۶۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۳۶ تفاوت تاریخچه ۰ نو پرونده:Cinnamon2.jpg بدون خلاصۀ ویرایش کنونی
- ۱۲:۳۵۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۳۵ تفاوت تاریخچه ۰ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. ←سیر برچسب: واگردانی دستی
- ۱۲:۳۵۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۳۵ تفاوت تاریخچه ۰ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. ←سیر برچسب: برگرداندهشده
- ۱۲:۳۵۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۳۵ تفاوت تاریخچه ۰ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. ←سیر برچسب: واگردانی دستی
- ۱۲:۳۴۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۳۴ تفاوت تاریخچه ۰ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. ←سیر برچسب: برگرداندهشده
- ۱۲:۳۴۱۶ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۳۴ تفاوت تاریخچه ۰ برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. ←سیر برچسب: برگرداندهشده
