چطور به صورت طبیعی کلسترول بالا را پایین بیاوریم؟

اگر شما #کلسترول_بالا دارید، شاید شما هم در صدد پایین آوردن کلسترول #LDL خود باشید، اما آیا واقعا این کار لازم است؟ با این ویدیو دریابید چه چیزی برای پایین آوردن سطح کلسترول توصیه می شود و اصول این موضوع چیست، شاید سورپرایز شوید!