نتایج معجزه آسای روزه متناوب در یک مطالعه

تحقیقات حیرت انگیز جدید از منافع معجزه آسای فستینگ پرده برداشت.در نهایت تحقیقات روزه داری متناوب در یک ژورنال فاخر مورد تایید قرار گرفت. ژورنال The New England Journal of Medicine تایید کرد که روزه داری متناوب به راههای مختلف بر محدود کردن کالری برتری دارد.

اضافه کردن زیر نویس

نکته : در صورتی که مایل به مشاهده زیرنویس انگلیسی هستید، ابتدا قسمت CC را فعال کنید، سپس با زدن قسمت سمت راستی(که شبیه چرخ دنده است.) و انتخاب بخش زیرنویس ها (Subtitles/cc) و سپس (English-(autogenerated از زیرنویس انگلیسی استفاده کنید.

در صورتی که بخواهید از زیرنویس فارسی استفاده کنید، کافی است پس از مراحل بالا و دیدن زیرنویس انگلیسی، دوباره به همان قسمت بروید و Autotranslate را بزنید و پس از زدن آن از بین زبان ها Persian را انتخاب کنید تا زیرنویس فارسی ایجاد شود.

چون عمدتا ویدیوها از سایت یوتیوب است، باید از ابزاری برای دیدن ویدیوها استفاده کنید.