شما نباید فستینگ متناوب را امتحان کنید

نظر کارشناس ارشد تغذیه کتونیا:شما نباید فستینگ متناوب را امتحان کنید اگر: ۱- لاغر هستید (BMI زیر 18.5) یا مبتلا به اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی عصبی و پر خوری عصبی هستید. ۲-اگر باردار هستید: شما به مواد مغذی اضافی برای کودک خود نیاز دارید ۳- اگر به کودک خود شیر می دهید: شما به مواد مغذی اضافی برای کودک خود نیاز دارید ۴-اگر زیر 18 سال هستید: برای رشد به مواد مغذی اضافی نیاز دارید

احتمالاً می توانید از فستینگ متناوب استفاده کنید، اما ممکن است به نظارت پزشکی نیاز داشته باشید اگر: - دیابت نوع 1 یا نوع 2 داشته باشید - داروهای تجویزی مصرف کنید - سابقه نقرس یا اسید اوریک بالا داشته باشید - داشتن هر گونه بیماری جدی پزشکی مانند بیماری کبد، کلیه یا قلبی منبع (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6521152/)