مرجع:پرسش و پاسخ: اثر سرکه سیب روی فشار خون

نویسنده: رامین تقی‌زاده

پرسش و پاسخ: اثر سرکه سیب روی فشار خون

پرسش: نقل قول: سلام کسی میدونه سرکه سیب فشار را بالا میبره؟

این پرسش توسط یکی از مراجعین کتونیا در تالار گفتگوی کتونیا مطرح شده است.

پاسخ

رامین تقی‌زاده، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم‌درمانی، مدیر ارشد سلامت کتونیا (شماره نظام پزشکی: ت-۶۷۶۹):

درود بر شما!

سرکه سیب معمولاً فشار خون را افزایش نمی‌دهد و در برخی موارد ممکن است به کاهش فشار خون نیز کمک کند. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف سرکه سیب می‌تواند از طریق تنظیم سیستم رنین-آنژیوتانسین به بهبود وضعیت فشار خون کمک کند. با این حال، این اثرات هنوز در تحقیقات انسانی به طور کامل ثابت نشده است. به طور کلی، مصرف سرکه سیب برای افرادی که فشار خون بالا دارند، معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند.

اما اگر فشار خون بالایی دارید یا قصد تغییر در رژیم غذایی خود را دارید، توصیه می‌شود قبل از هر اقدامی با پزشک و متخصص تغذیه خود مشورت نمایید. برای مطالعه بیشتر و خواندن مقاله کامل در این زمینه، می‌توانید به لینک زیر مراجعه کنید:

مقالات مرتبط

• مرجع:فشار خون و خطر دیابت
• مرجع:اندازه‌گیری قند خون در منزل
• مرجع:اهدای خون و پیشگیری از دیابت

منابع

پرسش مبدأ: اثر سرکه سیب روی فشار خون در تالار گفتگوی کتونیا