نویسنده: دکتر نهلا سادات هاشمی
پرسش و پاسخ: راهنمای نگهداری انسولین در سفر
پرسش: دستور العمل نگهداری و استفاده از انسولین در سفر چیست؟
این پرسش توسط یکی از مراجعین کتونیا در تالار گفتگوی کتونیا مطرح شده است.
پاسخ
دکتر نهلا سادات هاشمی، دکترای حرفهای پزشکی، دیابتولوژیست کتونیا (شماره نظام پزشکی: ۲۱۹۳۳۰):
نگهداری دمایی انسولین بطور کلی بدین صورت است :
انسولین بازنشده : دمای ایدهآل: ۲ تا ۸ درجه سانتیگراد (داخل یخچال) و هرگز فریز نشود (اگر یخ بزند باید دور ریخته شود)
انسولین در حال استفاده: میتواند در دمای اتاق (زیر ۲۵–۳۰ درجه) بماند و معمولاً تا ۲۸ روز قابل استفاده است (بسته به نوع انسولین)
در سفر چه کنیم؟
در هواپیما
- انسولین را داخل کیف دستی ببرید، نه چمدان (چمدان ممکن است یخ بزند)
- نسخه یا کارت دیابت همراه داشته باشید
- اگر پرواز طولانی است، ساعت تزریق را با تغییر تایمزون تنظیم کنید
در سفر زمینی
- از کیفهای خنککننده مخصوص انسولین استفاده کنید
- انسولین را مستقیماً کنار یخ نگذارید (تماس مستقیم = خطر یخزدگی)
- داخل داشبورد یا صندوق عقب ماشین در گرما نگذارید
در هوای گرم
- دمای بالای ۳۰ درجه باعث تخریب انسولین میشود
- اگر رنگ انسولین کدر شد یا ذرات غیرعادی دیدید → استفاده نکنید
- انسولین کدر (مثل NPH) باید یکنواخت شیری شود، نه تکهتکه
در هوای خیلی سرد
- انسولین نباید یخ بزند
- داخل جیب داخلی لباس نزدیک بدن نگهداری شود، نه کیف بیرونی
تنظیم دوز در سفر
- تغییر فعالیت (پیادهروی زیاد) → احتمال افت قند
- تغییر رژیم غذایی → نیاز به پایش بیشتر
- قند خون را بیشتر از حالت معمول چک کنید
- همیشه قند ساده (آبقند، خرما)، سوزن اضافه، انسولین اضافه و باتری گلوکومتر همراه داشته باشید.
✦ دکتر نهلا سادات هاشمی | ش.ن 219330
دیابتولوژیست در پلتفرم سبک زندگی کتونیا
مقالات مرتبط
منابع
پرسش مبدأ: راهنمای نگهداری انسولین در سفر در تالار گفتگوی کتونیا